Болят икры ног у женщин и мужчин: причины, диагностика, лечение боли икроножных мышц при ходьбе

Болят икры ног у женщин и мужчин: причины, диагностика, лечение боли икроножных мышц при ходьбе

Причины, по которым появляется боль в икроножных мышцах у дам, условно дифференцируются на 2 группы — патологические и физиологические. Дискомфортные ощущения, периодически возникающие при перенапряжении ног, купируются в домашних условиях; постоянно присутствующий синдром сигнализирует о необходимости обращения к врачу. Игнорирование симптома может привести к развитию осложнений.

Общие сведения

Латинское название рассматриваемого активного элемента ОДА — Musculus gastrocnemius. Мышца состоит из латеральной, медиальной головок, симметрично расположенных на голени сзади.

Ее функциональное предназначение — обеспечение двигательной активности и сохранение баланса тела. Работа системы позволяет человеку ходить, стоять, выполнять приседания, сгибать стопу.

Кровоснабжение элемента осуществляет задняя большеберцовая ветвь подколенной артерии, связь с ЦНС — нерв крестцового сплетения.

Причины

К появлению спазмов, отечности и дискомфорта в Musculus gastrocnemius приводят недостаток микроэлементов, излишнее употребление воды, перенапряжение мускулатуры, нарушение иннервации и сбои в работе сосудов, развитие в организме патологических процессов.

Физиологические факторы

Для устранения физиологических болевых ощущений медицинского вмешательства не требуется. Такого рода состояния отмечаются преимущественно у 5 категорий людей. Среди них:

  1. Спортсмены. Причина дискомфорта — повышенные физические нагрузки.
  2. Лица, допускающие погрешности в питании. Включение в рацион значительного количества соли ведет к чрезмерному употреблению жидкости. Последняя накапливается в мышечных тканях, вызывает возникновение отеков и болевого синдрома.
  3. Люди, страдающие ожирением. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на нижние конечности.
  4. Приверженцы строгих диет, беременные дамы. Нехватка микроэлементов — частая причина появления болей в икрах ног, описываемых как судороги. Аномалия вызывает дефицит калия, кальция, магния.
  5. Мужчины и женщины, занятые тяжелым трудом либо выполняющие работу стоя (сидя). В перечне профессий — бухгалтеры, грузчики, педагоги. Длительное пребывание в одной позе, малоподвижный образ жизни, интенсивные нагрузки приводят к сильным болям, спазмам в икрах ног.

У проводящих интенсивные тренировки правшей чаще возникают боли и спазмы в икре правой ноги, у их антагонистов — в левой.

Дискомфортные ощущения в конечностях, наблюдаемые у перечисленных категорий лиц, купируются путем изменения образа жизни, задействования витаминно-минеральных комплексов и народных средств. Предупредить утомление и появление судорог в области икроножных мышц также помогает массаж, гимнастика.

Сахарный диабет

При повышенном уровне глюкозы в крови развивается артериальная недостаточность, воспалительные и дегенеративные процессы в эпидермисе и гиподерме, множественные поражения нервных окончаний.

Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/boli-v-ikronozhnyx-myshcax-prichiny-i-lechenie.html

Болят икры ног причина у мужчин

» Мужское здоровье

Боли в икроножных мышцах – это явление, с которым сталкивается практически каждый человек, ведь оно является довольно распространенным. Причем причины, когда болят икры ног, могут быть различными, поэтому точная причина у мужчин может быть установлена исключительно специалистом, им и подобрано соответствующее лечение.

Болевые ощущения бывают как слабовыраженными, так нестерпимыми, человеку с трудом удается ходить. В этом случае нельзя надеяться, что проблема отступит сама по себе, нужна квалифицированная медицинская помощь.

Если накануне, вы прибегали к различным физическим нагрузкам, всегда можно столкнуться с такой неприятной ситуацией, как боли в икрах ног. Если вы уже несколько дней усиленно бегаете в утреннее время, она появится в любом случае, причем будет ноющей, докучающей и длительной. Но как только организм сможет привыкнуть к тем нагрузкам, которым вы его подвергаете, она пропадет.

Тромбофлебит

Часто боль сопровождается теми или иными заболеваниями, самым распространенным принято считать – тромбофлебит. Это одно из актуальных заболеваний сосудов.

В этом случае боль точно никуда не уйдет, учтите, что она будет становиться еще сильнее с каждым днем, поэтому обязательно нужно предпринять лечебные меры.

Факторы, спровоцировавшие развитие тромбофлебита, бывают разными: это могут быть различные инфекции, перенапряжения, недостаток витаминов, узкая обувь и т. д.

Выяснить истинную причину и исключить ее можно только лишь после проведения необходимых обследований.

Атеросклероз

Атеросклероз – это хроническое заболевание артерий мышечно-эластического типа. Болевой синдром в данном случае будет усиливаться при ходьбе, есть еще одно отличие — стопы, как будто постоянно холодные.

Миозит – одно из распространенных заболеваний, в этом случае имеет место воспаление скелетной мускулатуры человека. В результате человек сталкивается с усиливающимися и не проходящими болями в той области, где и есть поражение. Кроме того, через некоторое время происходит нарастание мышечной слабости. Все это приведет в результате к атрофии мышц, серьезным проблемам с подвижностью.

Остеомиелит

Сегодня часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые страдают остеомиелитом. Данная болезнь характеризуется гнойным поражением тканей, она развивается не только в костях, но и в костном мозге.

Важно знать, что это заболевание вызывается не только различными микобактериями, но и патогенными бактериями. Но как показывает статистика, и, как утверждают специалисты, обычно с такой болезнью сталкиваются дети, в возрасте до одного года, у которых она лечится.

Фибромиалгия

Стоит добавить, что часто мужчины сталкиваются с таким заболеванием, как фибромиалгия. Эту болезнь признают не все специалисты, но тем не менее 4% населения планеты имеет такой диагноз.

Это асимметричная мышечно-скелетная боль, которая носит исключительно хронический характер. Как следствие возникает слабость, депрессия, чувство подавленности, плохой сон, хроническая усталость и т. д.

Данное заболевание характеризуется болью по всему телу в том числе и икрах, она также сопровождается и повышенной чувствительностью.

Кроме того, никогда нельзя забывать о судорогах, они также часто являются основной причиной данного недуга. Судороги могут появиться по различным причинам, но в основном это происходит из-за переутомления икроножной мышцы. Желая избавиться от такого неприятного ощущения, нужно расслабить мышцу, после чего наступает облегчение.

К слову, судороги обычно не вызывают беспокойства. И это нормально, если речь идет о единичном случае.

Если судороги случаются часто, беспокоят человека систематично, срочно обратитесь к врачу, так как такие проявления могут быть началом целого ряда серьезных заболеваний.

Подробнее о судорогах: причины и лечение

Венозная недостаточность

В результате венозной недостаточности происходит нарушение функций венозных клапанов. Это приводит к серьезным застоям крови в венах, после чего стенки вен начинают истончаться, а их просвет при этом увеличивается.

Важно учесть, что венозный застой опасен тем, что начинает происходить так называемое выпотевание жидкой части крови, процесс происходит исключительно через стенки сосудов, а значит, нужно осознавать, что в результате все это приводит к сдавливанию ткани, это и приводит к образованию болей в этой области. Во время сна, ноги человека согреты, вены при этом расширяются, а значит, боли будут усиливаться в любом случае. Возможны судороги.

Важно учесть, что часто боли в икроножных мышцах усиливаются от тепловых процедур. Помните, что бани, сауны, а также горячие ножные ванны категорически противопоказаны.

Проблемы с кровообращением

Боли, которые будут вызваны нарушением артериального кровообращения, как правило, характерны только для представителей сильного пола. И как показывает статистика, обычно именно мужчины жалуются на этот недуг. С таким заболеванием чаще всего сталкиваются люди пожилого возраста, но иногда и достаточно молодые.

В любом случае необходимо моментально принять меры, ведь во время этого заболевания постепенно начинает уменьшаться просвет мелких артерий ног, появляются трофические расстройства, можно столкнуться с таким тяжелым последствием, как гангрена конечностей.

Это заболевание вызывает сильные боли во время ходьбы, причем в ночное время они становятся интенсивнее. Если вы заметили, что они усиливаются во время ходьбы, нельзя затягивать с этим, в любом случае вам необходимо обратиться за помощью к врачу, который выяснит истинную причину боли, назначая соответствующее лечение.

Заболевания позвоночника

Часто причиной болей икр ног являются и боли, которые связаны с нарушениями позвоночника, а ведь их огромное количество.

Например, можно столкнуться с таким недугом во время остеохондроза, обычно в этом случае боли бывают ноющими, постоянными и острыми переходящими.

Нельзя исключать и те причины, которые вызваны различными травмами, заболеваниями мышц. Ведь обычно именно это и является основной причиной того, что люди жалуются на боль в икрах ног.

Чаще всего с такой ситуацией сталкиваются молодые люди, причем все чаще и чаще. Ведь к болям икроножных мышц может привести обычное растяжение, а как известно, с такими растяжениями сталкиваются все спортсмены во время соревнований, и даже тренировок, сталкиваются с такими неприятностями по несколько раз.

Внимание: Также боли в икрах ног часто возникают и по причине воспаления мышц. Сюда можно отнести различные общие заболевания, которые сопровождаются появлением боли в тех или иных группах мышц.

Это и есть основные причины болей икр ног у мужчин. Конечно, с такой проблемой сталкиваются и женщины, поэтому в любом случае при недомоганиях, которые не проходят длительное время, следует обращаться за помощью к специалистам. Только так можно выполнить качественную диагностику, подобрать правильное лечение, и навсегда забыть о подобной проблеме.

Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу. На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты.

к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно.

Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике.

Источник: http://www.formula-zdorovja.ru/muzhskoe-zdorove/boljat-ikry-nog-prichina-u-muzhchin.html

Боли в икроножной мышце: при ходьбе, беге, без причины, лечение

Очень часто люди не обращают внимания на боли в икроножных мышцах – некоторые списывают это на длительную ходьбу, тяжелый физический труд, женщины – на ношение обуви на каблуках.

В большинстве случаев это соответствует реальности и не несет никакой угрозы здоровью.

Но если болезненные ощущения в икрах повторяются циклично или постоянно беспокоят человека, появляется резкая боль в мышцах и их судороги, то стоит насторожиться и пройти медицинское обследование. Возможно, причина здесь намного серьезнее, чем простая усталость.

Физиологические причины

Сначала необходимо исключить физиологические причины болезненности в икроножных мышцах – те, которые считаются нормой и не требуют врачебного вмешательства.

Для того чтобы этот токсический для мышц продукт вывелся из организма, необходим отдых. Уже после нескольких часов покоя такая боль проходит и человек вновь чувствует себя нормально.

Ускорить этот процесс можно простым мероприятием – придать ногам возвышенного положения. Это улучшит отток крови от ног и обогатит артериальное кровообеспечение, что будет способствовать быстрой переработке молочной кислоты.

Также болезненные симптомы быстрее пройдут, если принять прохладную ножную ванну.

Физиологической боль можно считать в случаях, если икроножная мышца немного растянулась. Лечение в таких случаях, кроме покоя и отдыха, тоже не требуется.

Такая ситуация происходит во время резких движений, когда мышечные волокна еще не успели расслабиться от предыдущего сокращения, происходит их резкое перерастяжение (прыжки, быстрая ходьба, бег и пр.). Как правило, на такую боль жалуются спортсмены.

Чтобы этого избежать, нужно перед каждым занятием проводить адекватную разминку мышц нижних конечностей.

Занятия спортом без разминки мышц могут стать причиной боли в икрах ног

Читайте также:  Болят мышцы ног выше колен и ягодицы: лечение и профилактика мышечных болей и ломоты в бедре

Патологические причины

Существует много причин того, почему болит икроножная мышца. Среди самых частых можно назвать следующие заболевания:

  • варикозная болезнь нижних конечностей;
  • тромбоз вен голени и их воспаление;
  • атеросклеротическое поражение артерий ног;
  • заболевания икроножных мышц (миозиты, миопатии и пр.);
  • инфекционная патология;
  • патология опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночного столба;
  • повреждение нервных волокон ног;
  • побочное действие некоторых медикаментов.

Заболевания вен нижних конечностей

Постоянные боли в икроножных мышцах, которые возникают во второй половине дня, отек щиколоток являются первыми симптомами варикоза.

Заболевание по таким признакам можно заподозрить еще до появления видимых варикозных расширений вен. Возникает усталость и боль из-за застоя крови в венозной системе ног. Переполненные вены и отекшие ткани сдавливают болевые рецепторы, что и вызывает боль.

Если начать лечение варикоза на ранней стадии, то можно полностью избежать тяжелых последствий в будущем.

Тромбофлебит и флеботромбоз (воспаление и тромбирование вен голени) вызывают сильную пульсирующую боль в икроножных мышцах. Кроме того, существует много симптомов, по которым можно распознать эти заболевания.

При флебите кожа по ходу пораженной вены становится горячей и красной, повышается температура тела, появляются симптомы общего недомогания.

Лечение такой патологии должно проводиться врачом-флебологом в стационарных условиях, так как существует риск серьезных осложнений, вплоть до влажной гангрены и ампутации конечности.

Заболевания артерий голени

Очень часто причиной боли в икроножной мышце является атеросклероз. При образовании бляшек в артериях ног нарушается приток крови к тканям, развивается их ишемия.

Характерным признаком атеросклероза ног является симптом перемежающей хромоты (при длительной ходьбе возникает резкая боль в ногах, которая заставляет больного остановиться и отдохнуть).

Заподозрить болезнь можно и по следующим симптомам:

  • кожа голеней становится сухой, развиваются трофические изменения;
  • мышцы икр атрофируются из-за постоянной нехватки кислорода и питательных веществ;
  • выпадение волос голеней, грибковое поражение ногтей ног;
  • при тяжелом поражении сосудов возможно развитие гангрены ноги.

Атеросклеротическое поражение артерий ног часто выступает причиной боли в икроножных мышцах

Патология позвоночника

Причиной болезненности икроножных мышц могут быть заболевания позвоночного столба – остеохондроз, межпозвоночная грыжа, патологические искривления. Такая боль часто носит характер прострела. Как правило, возникает в одной ноге после резкого движения, сопровождается резкой болью в пояснице.

Поражение мышц

Боль в икрах может свидетельствовать о поражении самой мышечной ткани различной этиологии:

  • миозит – воспаление икроножной мышцы;
  • ревматическая фибромиалгия (аутоиммунное заболевание, которое сопровождается болями в разных группах мышц);
  • паразитарные заболевания (трихинеллез);
  • миопатии – идиопатические боли в мышцах.

Неврологические причины

Иногда болезненность в ногах не связана с патологией мышц или сосудов. Причиной ее появления служит поражение нервных волокон.

Как правило, невропатическая боль не имеет постоянного характера, она резко возникает и так же быстро проходит, иногда сопровождается ощущением онемения или жара в больной ноге.

Судороги в икрах

Часто боль в икроножных мышцах является просто невыносимой, появляется внезапно и быстро проходит. Называется такое явление судорогами икр. Причин судорог может быть несколько:

  • обезвоживание организма;
  • дефицит витаминных веществ и минералов (калий, магний, кальций);
  • резкая смена климата;
  • длительное и чрезмерное напряжение ножных мышц;
  • патология щитовидной железы (гипотиреоз);
  • судороги могут вызвать и все выше рассмотренные причины хронической боли в икрах.

Как правило, судороги возникают ночью, при переохлаждении, при мышечном перенапряжении или чрезмерной амплитуде движения в ногах. Во время приступа мышцы становятся твердыми и деформированными, возникает ощущение, что они сейчас разорвутся.

Длиться приступ от нескольких секунд до минут. После судорог боль в икрах будет беспокоить вас еще на протяжении нескольких дней, так как во время приступа мышцы сильно растянулись.

Иногда, чтобы ускорить выздоровление, необходимо зафиксировать голень эластическим бинтом.

Анатомия икроножной мышцы:

Первая помощь при судороге

Лечение судорог должно начинаться с оказания первой помощи при приступе. Первое, что необходимо сделать – это собраться с духом и не паниковать.

Если беда случилась во время сна, то опустите ноги вместе на холодный пол, это поможет восстановить циркуляцию крови в ногах и остановить судороги.

Также можно пощипать несколько раз за болезненное место, начать делать легкий массаж икроножных мышц (похлопывание и растирание).

Иногда используют укол шпилькой или иглой в спазмированное место. Это эффективный, но опасный метод скорой помощи, так как можно повредить сосуды или нервы.

Пощипывание и массаж икр являются первой помощью при судорогах

После оказания себе первой помощи, не стоит забывать о таком инциденте, особенно, если судороги продолжаются регулярно. Необходимо посетить врача и пройти диагностический процесс, чтобы определить причину судорог и устранить ее.

Источник: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/pochemu-voznikayut-boli-v-ikronozhnyh-myshcah-i-chto-s-etim-delat

Боли в икроножной мышце

Умение ходить – один из первых навыков, который приобретает человек в начале своего жизненного пути.

Благодаря движению человек познает мир, изучает себя, приносит с собой в него что-то новое, интересное и важное.

Движение человеческого тела процесс сложный, обусловленный работой нервной и костно-мышечной системы.

Благодаря работе икроножной мышцы, расположенной на задней части голени, человек может двигаться – ходить и бегать. Однако иногда случается так, что люди ощущают боль в области этой мышцы. для того чтобы понять, как от нее избавиться, следует знать причины возникновения этого состояния.

Физиология

При сильном напряжении мускулы, в ней может возникать боль и покалывание. Так, острая боль в икроножной мышце, начинает появляться из-за образования в мышцах молочной кислоты.

Основываясь на характере и частоте боли, времени проявления и месте локализации, можно выявить причину, по которой икроножная мышца начинает болеть. Боли в икроножных мышцах – явление довольно распространенное, и потому причины, вызывающие неприятные боли самые банальные.

Так как причина болевых ощущений физиологическая и вызвана воздействием молочной кислоты на икроножные мышцы, то при обеспечении покоя уставшим ногам и использовании прохладных ванночек, болевые ощущения быстро пройдут.

Причины

Что делать, когда боль не проходит длительное время и начинает вызывать дискомфорт, ответ прост: нужно проанализировать свой образ жизни, режим питания и условия труда.

Источник: http://vashortoped.com/bolezni/bol-v-ikronozhnoj-myshce-prichiny-pochemu-bolit-ikronozhnaya-myshca.html

Болит икроножная мышца при ходьбе: 7 вероятных причин

Если у вас болит икроножная мышца при ходьбе, знаете ли вы о каких проблемах со здоровьем это может сигнализировать. А может быть виной всему растяжение или перенапряжение? О том, когда стоит беспокоиться, если болит икроножная мышца при ходьбе, о том, какие причины могут вызывать эту боль, пойдет речь в этой статье.

Болит икроножная мышца при ходьбе: причины

Боль в икроножных мышцах при ходьбе очень распространенная жалоба, с которой обращаются пациенты к врачам. Причин боли, очень много, начиная от несерьезных и не угрожающих ухудшением здоровья, до требующих скорого лечения. Вот самые распространенные причины, вызывающие боль в икроножной мышце при ходьбе:

1. Болезни вен

Очень часто боль в икроножной мышце при ходьбе вызывают различные заболевания вен. К примеру, при атеросклерозе вся боль концентрируется в икроножных мышцах, при этом, человек ощущает сжатие и давление в области икр.

Что примечательно, при атеросклерозе боль в икроножных мышцах усиливается при ходьбе и занятиях спортом. Еще одним важным симптом является температура ступней ног: они всегда холодные. Другим заболеванием вен вызывающим боли в икроножных мышцах является тромбофлебит.

Боль при тромбофлебите пульсирующая и жгучая, она ощутима не только при ходьбе, но даже в состоянии покоя.

2. Последствия физической нагрузки

Причиной боли в икроножной мышце при ходьбе может быть ее переутомление во время занятий спортом, или растяжение.

Особенно часто такие боли испытывают люди, редко занимающиеся спортом или же занявшиеся бегом или упражнениями с большой нагрузкой на ноги, после долгого перерыва.

В этом случае боль в икроножных мышцах при ходьбе будет сохраняться в течение в 2-3 дней, а после исчезнет. Читайте подробно о болях в мышцах при занятиях спортом в статье “Почему после спорта болят мышцы и что с этим делать?”

3. Малоподвижный образ жизни

Удивительно, но не только физическая нагрузка, а и ее отсутствие может вызвать боль в икроножных мышцах при ходьбе. Кровь в ногах застаивается, токсины из мышц ног не выводятся, возникает кислородное голодание, и как результат, тупые, ноющие боли в икроножных мышцах. Также малоподвижный образ жизни может способствовать возникновению судорог.

4. Болезни позвоночника могут вызвать боли в икроножных мышцах

При заболеваниях позвоночника, смещении дисков, боль может «отдаваться» в ноги, и в итоге пациент жалуется на то, что болит икроножная мышца при ходьбе, хотя проблема совсем в другом. Обычно, боли вызванные болезнями позвоночника меняют свой характер и местоположение.

5. Миозит

Миозит, или воспаление скелетных мышц является очень серьезным заболеванием и часто при нем страдают именно икроножные мышцы. Миозит вызывает боль в икроножных мышцах при ходьбе и любой другой активности, даже простое движение ногой может вызвать сильную боль. При миозите в икроножных мышцах наблюдаются уплотнения, а боли носят ноющий, тянущий характер.

6. Нервная система

Болезни периферической нервной системы. Если боль в икроножной мышце при ходьбе резкая, стреляющая и возникает всего на несколько секунд, то есть вероятность того, что всему виной заболевания нервной периферической системы.

7. Болеть икроножная мышца может при травме

Причиной боли в икроножной мышце при ходьбе может стать травма. Часто жалующийся на боль позже вспоминает, что где-то он оступился или споткнулся. Травма может быть как очень серьезной, до разрыва, лишающей человека возможности ходить, так и незначительной. В любом случае, лучше обратиться за консультацией и последующим, в случае необходимости, лечением к врачу.

Как вы видите, при ходьбе боли в икроножной мышце могут возникать по многим причинам. Боли стреляющие, резкие, или не проходящие в течение длительного времени должны стать поводом для беспокойства и немедленного обращению к врачу.

Источник: http://liniya-zdorovya.ru/simptomy/boli-v-myshtsakh/316-bolit-ikronozhnaya-myshtsa-pri-khodbe-7-veroyatnykh-prichin

Болит икроножная мышца: причины и лечение

Боли в области икр ног могут указывать на разные заболевания, которые не всегда связаны с нижними конечностями. Давайте разберемся, в каких случаях могут болеть икроножные мышцы и какие симптомы при этом возникают.

Причины боли в икрах ног

Боль в ноге в икре не всегда опасна. Так, боли в икрах ног при ходьбе и иногда в спокойном состоянии могут проявляться в различных случаях. Рассмотрим основные причины боли в икрах ног:

  • При чрезмерной нагрузке в процессе выполнения физических упражнений.
  • Если у вас болит икра, следует внимательно отнестись к своему весу. Значительное увеличение массы тела и ожирение – одни из причин того, что боли икра левой и правой ноги.
  • Боль в икроножной мышце может появиться вследствие травмы или механического повреждения мышц (например, во время тренировки). Чтобы этого избежать, не забывайте перед интенсивными силовыми нагрузками выполнять упражнения для растяжки икроножных мышц.
  • Резкое изменение нагрузки на ноги: длинные пробежки или продолжительная ходьба также в некоторых случаях выхывает боль в области икр.

Перечисленные факторы, влияющие на появление боли в икроножных мышцах, не приводят обычно к серьезным заболеваниям и не требуют незамедлительного вмешательства. Главное в этом случае – понять главную причину возникновения болевого синдрома и избавиться на нее, снизив нагрузки или сбросив лишнюю массу.

Читайте также:  Белые пятна на большом пальце ноги: причины и лечение

Иногда достаточно разминки перенапряженных мышц, чтобы боли в области икроножных мышц исчезли. Быстро избавиться от боли в икрах ног помогает спортивный массаж, посещение бани или принятие ванны.

Спортсменов и людей, занимающихся различными физическими нагрузками, зачастую преследуют боли в икрах после бега, быстрой ходьбы, прыжков и других нагрузок.

Боли в области икроножной мышцы в таком случае происходят из-за резких движений, в результате которых икроножная мышца немного растягивается. Профилактика такой боли в икре правой и левой ноги – проведение разминки перед тренировкой.

Если же все-таки болит икра, то в течение нескольких дней обеспечьте ей отдых.

Заболевания, сопровождающиеся болью в области икроножных мышц

Однако болезненные ощущения в области икр ног иногда могут стать поводом для обращения к врачу. Существуют определенные болезни, к симптомам которых относят боли в правой или левой икре ноги. К ним можно отнести:

  • Сахарный диабет.
  • Атеросклероз, приводящий к уплотнению сосудистых стенок и их сжатию. Недуг приводит к болям в мышцах, особенно при длительных прогулках. К дополнительным симптомам болезни относят холодные стопы, независимо от окружающей температуры. Чаще всего при атеросклерозе человек чувствует боли в икроножной мышце при ходьбе;
  • Заболевания позвоночника: смещение дисков, остеохондроз, поражение позвоночного столба и опухоли. Перечисленные патологии могут приводить к дискомфорту и болям в икрах.
  • Воспалительные процессы или миозит. Данная причина болей в икрах ног наиболее распространена. Она проявляется в качестве осложнения инфекционных и вирусных болезней, а также может быть обусловлена перенапряжением мышечных тканей и их травмированием. Сам по себе миозит является опасным заболеванием, требующим незамедлительного лечения под присмотром врача. Боли ноющие и могут обостряться при физических нагрузках и ходьбе.
  • Тромбофлебит – поражение сосудов, приводящее к болезненности икр.
  • Поражение периферических нервов. При невралгических проблемах боли в икре правой или левой ноги бывают приступообразными и постоянными.
  • Венозные заболевания, среди которых варикозное расширение вен и тромбоз.
  • Инфекционные поражения костей при остеомиелите, сопровождающиеся резкими и длительными болями.

Все перечисленные диагнозы при боли в икрах ног имеют достаточно серьезные последствия, поэтому они не терпят самолечения и требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Болят икроножные мышцы: лечение

Многие люди задаются вопросами: отчего болит икра правой или левой ноги, что это может быть и чем лечить? В первую очередь, необходимо диагностировать первопричину недуга и избавиться от нее.

В случае с острыми сосудистыми заболеваниями требуется квалифицированное и неотложное консервативное стационарное лечение или хирургическая операция (при острой артериальной недостаточности).

Когда дело в хронической сосудистой недостаточности, отсутствии результата от консервативной терапии и наличии тяжелых осложнений (долго заживающие язвы и пр.), врачи назначают хирургическую коррекцию дефекта.

Всегда, когда вы не знаете, как лечить боли в икроножной мышце, обращайтесь за помощью к квалифицированному специалисту, не занимайтесь самолечением.

Однако если боли в области икроножных мышц невыносимые, то можно самостоятельно принять обезболивающее средство (Нурофен, Ибупрофен, Анальгин).

Если у вас болит икроножная мышца при ходьбе, то в аптеку лучше послать кого-нибудь, чтобы лишний раз не напрягать ногу.

Операция может потребоваться при патологических нарушениях позвоночника:

  • опухоли;
  • смещение и выпадение межпозвонковых дисков;
  • серьезные неврологические отклонения.

Независимо от причин, провоцирующих боли в икрах ног, врачи дают общие рекомендации, существенно улучшающие состояние пациента:

  • Контроль своего веса (уменьшение массы стимулирует кровоток в ногах и снижает нагрузку на позвоночник).
  • Отказ от алкогольных напитков и курения.
  • Избегание долгого статического напряжения икроножных мышц.
  • Нормальный рацион с ограниченным потреблением соли, которая задерживает в организме жидкость и вызывает отеки.

Обеспечьте себе нормальный режим отдыха и труда, а также почаще гуляйте на свежем воздухе и спите положенные 8 часов в день.

Источник: http://www.SportObzor.ru/sportivnaya-medicina/boli-v-ikrah-nog.html

Болят икроножные мышцы причины: что делать

Икроножная мышца располагается по задней поверхности голени. Представлена двумя крупными пучками – внешним и внутренним. Верхним концом фиксируется к бедренной кости на уровне медиального и латерального мыщелков.

Затем вместе с камбаловидной мышцей продолжается в ахиллово сухожилие, которое, в свою очередь, прикрепляется к бугру пяточной кости. Функциональное предназначение – поддержание баланса тела, обеспечение движений стопы.

Если болят икроножные мышцы (миалгия), то необходимо выяснить, что было предрасполагающим фактором.

Причины возникновения болей

Причин, почему болят икроножные мышцы достаточно много. Врачи выделяют две основные группы – физиологические и патологические.

Физиологические

Наиболее часто неприятные ощущение в области икр отмечают представительницы прекрасного пола. Они любят красивую, но очень неудобную обувь на высоком каблуке. Если весь день ходить в подобных туфлях, то к вечеру возникает боль, усталость и тяжесть в ногах. При отсутствии у женщины сопутствующей патологии основные симптомы проходят через несколько часов или спустя ночь.

Также болями в икроножной мышце страдают спортсмены. Возникает миалгия и напряжение на фоне слишком активной тренировки, введения дополнительных упражнений на нижние конечности, особенно подъем на носки с утяжелением. Профессиональные спортсмены отмечают определенную закономерность. Если человек левша, то чаще всего болит икроножная мышца левой ноги, потому что она будет являться толчковой.

Патологические

К патологическим инициаторам относятся – синдром фибромиалгии, остеомиелит, заболевания периферических нервов, патологии позвоночника и сосудов, а также собственные заболевания мышечной ткани.

Фибромиалгия

Является внесуставным ревматологическим заболеванием, при котором отмечается болезненность практически во всех мышцах организма, без четко выраженной локализации.

Для такого состояния характерно наличие триггерных точек (области болезнености), при нажатии на которые отмечается усиление болевого синдрома.

При миофасциальном синдроме икроножную мышцу сводит, и она болит несколько дней подряд.

Причинами развития распространенного миофасциального синдрома являются – перенесенные вирусные инфекции, эмоциональная напряженность, гормональный дисбаланс, а также прием некоторых лекарственных средств.

Остеомиелит

Относится к инфекционно-воспалительным заболеваниям и характеризуется разрушением (деструкцией) костной ткани. Специфичный признак остеомиелита – волнообразность течения с наличием периодов активации процесса и затуханием. В момент обострения происходит нарушение целостность кости с формированием полостей.

При распространении процесса могут возникать свищевые ходы на поверхность кости. И тогда происходит выход агрессивного компонента в мягкие ткани, что приводит к развитию болевого синдрома.

Остеомиелит развивается на фоне травмы, после металоостеосинтеза (операция при переломах для стабилизации костных фрагментов), на фоне бактериального поражения.

Заболевания периферических нервов

В нашем организме параллельно существуют две мощные системы – центральная (ЦНС) и периферическая (ПНС) нервные системы. ЦНС – главный координатор и управленец всех действий, сосредоточен в головном и спинном мозге. ПНС представлена сетью из множества нервных волокон, распределенных равномерно по всем тканям и органам. Выполняет задания, приходящие от центральной системы.

При нарушении должной работы нервных элементов на уровне голени возникает боль. Характер – острый, стреляющий, но не продолжительный. Усиливаются неприятные ощущения при движении, попытки встать на больную ногу.

Нервные стволы деформируются при травме, воспалении, на фоне переохлаждения или длительной иммобилизации после перенесенной травмы и нахождения в гипсе.

Болезни позвоночника

За работу нижних конечностей, органов малого таза отвечают нервные корешки, отходящие от спинного мозга на уровне поясничного отдела.

Патологические изменения этого отдела позвоночника могут приводить к болям и нарушениям движения в ногах, и, в частности, в икроножных мышцах.

Такими заболеваниями являются – остеохондроз, сколиоз, воспалительные процессы различной этиологии в позвонках и межпозвонковых дисках.

Остеохондроз. Для данного заболевания характерно:

  • Снижение высоты межпозвоночных дисков в сочетании с ухудшением амортизирующих свойств;
  • Наличие грыж и протрузий, которые давят на корешки и вызывают определенную неврологическую симптоматику. Если болит икроножная мышца на правой ноге, то это критерии того, что грыжа давит правый корешок.
  • Реакция прилежащих позвонков в виде отека костного мозга, формирования краевых костных разрастаний, дефектов замыкательных пластин позвонков;
  • Сужение просвета позвоночного канала с последующим сдавлением спинного мозга.

Все изменения косвенно или напрямую провоцируют развитие болевого синдрома в самом позвоночнике, в иннервируемых мышцах и суставах (тазобедренные, коленные, голеностопные).

Сколиоз. Позвоночный столб в норме должен иметь ровный ход, при сколиозе появляются боковые искривления. Подобные изменения могут привести к существенному сужению корешковых каналов с последующей компрессией нервов.

Спондилит (воспаление позвонка и межпозвонкового диска). К телу каждого позвонка подходит артерия, которая приносит кровь и кислород. При наличии инфекционного агента, который циркулирует по крови, происходит распространение инфекции внутри позвонка и развитие воспаления.

Миозит

Воспалительным процессом в самих мышечных волокнах называется миозит. Возникает на фоне инфекционного поражения, прямой травмы, слишком активных тренировок.

Сопровождается формированием узелков, приводящих к болям.
В хронической стадии формируются плотные обызвествленные компоненты, которые оказывают давление на сами волокна, нервы и сосуды.

Серьезным осложнением является нагноение этих узлов.

Заболевания вен

По артериям к тканям и органам приходит кровь, обогащенная кислородом. Благодаря венам происходит обратный отток. При нарушении проходимости сосудистого русла возникают боли в мышцах.

Флебит

Флебит проявляется воспалением стенки вены и сопровождается поднятием температуры общей и локально на уровне пораженной вены. Также может быть слабость и боли в нижних конечностях.

Тромбоз

В венах кровь течет с меньшей скоростью, чем в артериях, что является предрасполагающим фактором для скопления сгустков крови внутри просвета сосуда — тромбоз.

Если таких сгустков много или они крупные в размерах, то кровоток резко ограничивается. Появляется определенная клиническая симптоматика. Осложнение такого заболевания – отрыв тромба.

Он будет перемещаться по венам и может спровоцировать инсульты или инфаркты.

Заболевания артерий

Самое тяжелое заболевание артериального русла – атеросклероз. Если его игнорировать, то последствия могут быть крайне тяжелыми.

Атеросклероз

Стенка артерий состоит из нескольких слоев, что необходимо для поддержания высокоскоростного потока крови. Относится к заболеваниям обменного ряда – жиров и белков. При атеросклерозе происходит отложение жировых компонентов по внутренней стенке сосуда – атеросклеротические бляшки.

Со временем их размер может увеличиваться, приводя к перекрытию просвета сосуда. Чревато ишемическим поражениям мышц. При неполном закрытии сосуда объем поступающей крови снижается, соответственно мышц не получают должный объем кислорода. В результате – боль, повышенная усталость в ногах. Пациенты отмечают, что у них мерзнут ноги. Это объясняется нарушением микроциркуляции.

Травматическое повреждение

Нарушение целостности мышечных волокон может быть в результате прямой травмы, например, при ДТП. Или после активной физической нагрузки в тренажерном зале, при беге, езде на велосипеде.
Боль в таком случае будет иметь два этапа. Вначале обусловлена разрывом отдельных компонентов, отеком. Скопление жидкости и крови сопутствуют травме.

При стихании основных симптомов происходит закономерная динамика в виде трансформации мышц с преобладанием рубцовой ткани. Она более плотная, менее эластичная, чем мышечная. Поэтому любое движение будет сопровождаться натяжением и чувством дискомфорта. Именно с этой целью врачи рекомендуют разрабатывать поврежденную ногу.

Судороги в икроножных мышцах

Многие замечают, что при длительном сидении возникают отеки на уровне голени, появляются мурашки и сокращения. А после судороги болит икроножная мышца. Такое состояние объясняется недостаточным поступлением крови и кислорода. Судороги могут сводить ноги и в ночное время. Причинами, помимо кислородного голодания, являются:

  • Недостаток поступления жидкости;
  • Пониженный иммунитет;
  • Гиповитаминоз;
  • Последний триместр беременности;
  • Неправильно подобранная обувь.
Читайте также:  Протез синовиальной жидкости коленного сустава: обзор и сравнение препаратов, цена

Если вы заметили такие симптомы, то необходимо обратиться к флебологу, который подскажет, что делать при судорогах и болях в икроножных мышцах. Если врач посчитает необходимым, при наличии специфической клинической картины, отправит уже к сосудистому хирургу.

Боли у детей

В детском и подростковом возрасте происходит активный рост всех систем и мышц в том числе. В результате у ребенка возникает болезненность в икроножных мышцах.

Важно – оценить характер, периодичность и интенсивность болей. Обычный здоровый малыш очень непоседливый, родители не могут за ним следить 24 часа в сутки.

Он бегает, прыгает, что может привести к травматизации самых уязвимых областей, которыми являются нижние конечности.

Когда ребенок идет в школу, то происходит его становление в малом обществе. Они стремятся доказать себе и другим, что они сильные и выносливые. Особенно ярко это проявляется на уроках физкультуры. Перенапряжение икроножных мышц на спортивных занятиях вызывает боли.

Выделяют определенные заболевания детского возраста, провоцирующие мышечные боли (миалгии):

  • При инфекционных заболеваниях происходит выработка токсинов, которые улавливаются нервными окончаниями, приводя к миалгиями;
  • Патология сердечно-сосудистой системы может быть врожденного характера. При этом отмечается недостаточность поступления крови;
  • Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов с пищей – причина слабости костной и мышечной ткани. Особенно это замечают дети, активно занимающиеся спортом. Отмечается повышенная утомляемость и выраженные боли после тренировок;
  • Патология костно-суставного аппарата (плоскостопие, сколиоз) приводит к смещению центра тяжести и повышению нагрузки только на левую или только на правую ногу, что вызывает миалгии;
  • Опухолевые образования костей повышают хрупкость. Если вы заметили, что минимальная травма вызывает выраженный болей синдром у вашего ребенка, то необходимо обратиться к врачу;
  • Боль в нижних конечностях может сопутствовать заболеваниям эндокринного характера — сахарный диабет, патология щитовидной железы.

Если вы заметили, что боли носят постоянный или стреляющий характер, то необходимо обратиться к травматологу, педиатру или детскому неврологу. Организм ребенка в период роста очень хрупкий и важно не пропустить развивающееся заболевание.

Диагностика

При обращении к врачу нужно максимально подробно рассказать о проблеме.

Вопросы Варианты описания
Когда появилась? ·         Неожиданно, проснулся утром, а ноги болят;·         После рабочего дня;·         На фоне физической нагрузки.
Какая сторона больше болит? ·         Справа;·         Слева;·         Одинаково с обеих сторон.
Что предшествовало? ·         Тренировка, длительная пешая прогулка, бег, спокойная ходьба;·         Травма, падение;·         На фоне полного покоя.
Характер ·         Усталость;·         Тяжесть;·         Боль ноющего характера;·         Стреляющая;·         Судороги;·         Ощущение как спазм;·         Мурашки (парестезии).
В какое время суток преобладает боль? ·         Днём;·         Ночью;·         Постоянно.
Интенсивность ·         Острая, стреляющая;·         Постоянно ноющая.
Длительность ·         Неожиданно появляется и быстро проходит;·         Постоянно сопровождает.

Получив всю необходимую информацию, лечащий доктор выяснит, почему болит икроножная мышца и подскажет, что делать в такой ситуации. Каждое заболевание требует определенной тактики.

Лечение

Препараты первого ряда для снятия основных симпотомов – нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС) в форме таблеток (Нурофен, Кетонал, Кеторол), мазей (Финалгон, Фастум, Вольтарен) или пластырей (Вольтарен).

Средства народной медицины могут прекрасно дополнить стандартную схему лечения.

  1. Растворить вытяжку из горной арники (2 столовые ложки) в одном литре воды. Раствор применять как компресс или для растираний.
  2. Средство от мышечной боли на фоне ОРВИ: берем 4 столовые ложки цветов донника, заливаем 0,5 стаканом кипятка, ждем полчаса, процеживаем. Пить по 2 столовые ложки 5 раз в день.
  3. Соединить желток, скипидар (1 чайная ложка), яблочный уксус (1 столовая ложка). Перед сном массажными движениями нанести на поверхность кожи, укутать и лечь спать.
  4. Смешать сало (40 граммов), муку из полевого хвоща (10 граммов). Полученную смесь намазать на область дискомфорта.

Помощь в домашних условиях

При возникновении болей в икроножных мышцах в домашних условиях можно воспользоваться следующими советами. Во-первых, принять болеутоляющий препарат (Найз, Кетонал, Кеторол) и нанести мазь с аналогичным действием на больную область. Уменьшит боль и синяк (при травме) в области икры холодный компресс на основе спирта или водки.

Профилактика

Заболевания, приводящие к миалгиям нужно не только лечить, но и предупреждать. Профилактические мероприятия играют важную роль в этом процессе. В отношении патологии нижних конечностей основными будут следующие рекомендации.

В первую очередь – обувь. В обыденной жизни она должна быть удобной, высота каблука не должна превышать 4 см, чтобы не напрягать лишний раз ноги. Желательно приобрести ортопедическую обувь.
На втором месте стоит рацион питания и режим жизни.

Желательно свести к минимуму вредные привычки. Ваш организм скажет вам большое спасибо! Включите умеренные физические нагрузки, пешие прогулки в спокойном темпе, плавание.

Скорректируйте стиль питания, уменьшите объем вредных продуктов, добавьте овощи, фрукты и витаминные комплексы.

Если вы заметили, что мышцы свело, то позвольте вашим ногам полноценно отдохнуть. Это можно сделать при помощи ножных ванн в сочетании с мягкими массажными манипуляциями.

Будьте внимательны к себе! Любые неприятные и болезненные ощущения могут быть проявлениями патологических изменений в организме. Не отмахивайтесь от них. Если икроножная мышца напряжена и болит, то, что делать вам подскажет специалист. Только доктор сможет определить истинную причину недомогания и подобрать лечение.

Источник: https://TravmaOff.ru/bol/bolyat-ikronozhnie-myshtsi.html

Сводит мышцу и болят икры ног: почему?

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал сильную боль, которая локализируется в ножных икрах. Почему болят икры ног, как избавиться от этих болей и не допустить развития заболевания, которое их вызвало?

Причины боли в икрах

Боль в икрах правой или левой ноги — одно из самых распространенных клинических проявлений. Иногда она бывает вызвана переутомлением какой-либо мышцы после интенсивной или продолжительной физической нагрузки. Однако этот симптом далеко не всегда говорит о столь невинных причинах. Часто он вызван серьезными заболеваниями вроде сахарного диабета, атеросклероза или опухоли позвоночника.

Достаточно часто причины икроножных болей кроются в тромбозах и варикозных расширениях вен. Подозрение на эти патологии вен должно возникнуть в том случае, если помимо основного симптома тянет ногу или болят пятки при ходьбе.

Это происходит потому, что при сильном нарушении кровообращения в венозных сосудах голени возникает отек ноги, который проявляется в болевом синдроме. Как правило, такие боли носят тупой характер и сопровождаются появлением тяжести в конечностях.

Если эти процессы приобретают хроническую форму, происходит снижение поступления питательных веществ в ткани, приводящее к накоплению шлаков и токсинов, а также становится причиной воспалительных процессов.

Острый тромбоз голенных вен требует немедленного лечения, т.к. образовавшиеся тромбы могут отрываться и попадать в сердечную мышцу, откуда они разносятся по всему организму. Особенно крупные частицы тромба могут закупоривать артериальные сосуды, что часто приводит к летальному исходу. Тромбоз глубоких голенных вен можно выявить по следующим клиническим проявлениям:

  • отек голени с длительным ощущением тяжести в нижних конечностях;
  • пораженный участок кожи приобретает глянцевую фактуру с четким рисунком поверхностных вен;
  • сильные болевые ощущения при сгибании стопы.

Икроножные боли при артериальной недостаточности

Этот диагноз характеризуется очень сильными болевыми ощущениями, связанными с недостаточным поступлением крови, которая является главным источником кислорода и полезных веществ. Такие процессы могут вызывать очень серьезные последствия, вплоть до гангрены.

Атеросклероз вызывает уплотнение стенок сосудов, при котором у пациента болит икра. Болевые ощущения имеют сжимающий характер и локализируются непосредственно в области голенных мышц. При ходьбе нагрузка на мышцу возрастает, что приводит к усилению боли. Основное проявление атеросклероза — синдром холодных стоп, который наблюдается независимо от температуры воздуха.

Болезни позвоночника и заболевания периферических нервов

Позвоночник связан практически с каждым органом, поэтому его патологии могут проявляться на любом участке организме. Так, нарушения в межпозвонковых дисках часто отдают в ноги, причем сама спина может не болеть. К этой категории относится ишиас — воспаление седалищного нерва, при котором болевые ощущения локализируются в области нижних конечностей.

Воспаления и инфекционные заболевания как причина болей в икрах

Воспаленная икроножная мышца вызывает очень сильные болевые ощущения. Миозиты — воспаления скелетных мышц — требуют немедленного лечения и постоянного наблюдения врача. Как правило, они возникают в результате травм мышц ног либо при осложнениях после гриппа и др. заболеваний.

Если болят икроножные мышцы и эти боли имеют ноющий характер, с высокой вероятностью можно констатировать гнойный миозит. О нем также свидетельствует озноб, повышение температуры тела, наличие плотных узелков и уплотнений мышц.

Нередко икроножные боли вызываются остеомиелитом — костным инфекционным заболеванием, которое проявляется в острых и продолжительных болевых ощущениях. Их причина кроется в самих костях, поэтому устранить такие боли достаточно сложно.

Диагностика причин, вызывающих икроножные боли

Диагностировать причину болей в области нижних конечностей крайне сложно. В первую очередь это связано с огромным количеством патологий, которые могут вызывать подобные реакции.

Если у сильно болят икры ног в течение продолжительного времени, нужно немедленно сообщить врачу, чтобы он диагностировал причину этих болей.

Если возникает боль в икре левой или правой ноги, следует обращаться к следующим специалистам:

  • ангиохирургу;
  • травматологу;
  • флебологу;
  • инфекционисту;
  • неврологу.

Постановка конечного диагноза и назначение лечения выполняются не только исходя из жалоб пациента, ведь у многих людей болят ноги ниже колен. Для определения точного диагноза используются следующие методы:

  • общий анализ крови позволяет выявить, каких элементов не хватает в организме для нормального функционирования мышц ног;
  • рентген позвоночника, тазобедренного сустава, крестцовых сочленений;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография — наиболее современные и информативные способы диагностики.

Иногда для повышения эффективности диагностики применяются данные анамнеза.

Профилактика и лечение болей в икрах ног

Как выяснилось, причины болей в икрах могут быть самыми разнообразными. Несмотря на это, существуют общие рекомендации для улучшения состояния больного. К ним относятся:

  1. Снижение веса. Борьба с избыточным весом снижает нагрузку на позвоночник при ходьбе, смягчает симптомы диабета, положительно сказывается на состоянии нервной системы.
  2. Отказ от вредных привычек, вследствие чего в организме будет накапливаться значительно меньше шлаков и токсинов.
  3. Избегание длительных нагрузок для мышц голени.
  4. Сбалансированное здоровое питание. Если болит икроножная мышца, особенно важно снизить потребление соли, т.к. этот продукт способствует накапливанию жидкости в организме.
  5. Создание правильного распорядка дня, который будет включать в себя прогулки на свежем воздухе и достаточную продолжительность сна.

Мероприятия по лечению зависят от того, почему болят икры ног. Здесь крайне важно устранить причину, а не бороться с симптомами. Так, если ноги свело вследствие артериальной недостаточности, применяется хирургическое лечение, а острый тромбоз требует длительной реабилитации в стационаре.

При хронических патологиях сосудов, а также при неэффективности консервативных методов лечения применяется хирургическое устранение дефекта сосудов. Подобные операции проводятся и при вышеописанных патологиях позвоночника.

Источник: https://nashinogi.ru/simptomy/boli/bolyat-ikry-nog.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector