Мышцы нижних конечностей человека: анатомия, функции

28. Мышцы нижней конечности: классификация, строение, функции

Мышцы нижних конечностей человека  разделены на три группы. Так, выделяют передний, задний и медиальный отделы. К первому относят сгибатели, ко второму – разгибатели. В третью группу входят мышцы, приводящие бедренную часть ноги.

При значительной массе и протяженности эти мышцы нижних конечностей человека могут развивать большую силу. Их активность распространяется на коленный и тазобедренные суставы. Мускулатура бедра выполняет динамическую и статическую задачи во время ходьбы и стояния.

Так же как и сегменты таза, эти волокна достигают максимального своего развития в связи со способностью к прямохождению.

Передняя группа бедренной мускулатуры В нее входит портняжная мышца. Волокна начинаются от передней верхней подвздошной кости. Сегмент пересекает бедренную поверхность медиально, сверху вниз косо. Участок прикрепления – бугристость большеберцовой кости и фасция голени.

В этом месте волокна образуют сухожильное растяжение. На участке прикрепления оно срастается с аналогичными элементами полусухожильной и тонкой мышц, формируя фиброзную треугольную пластинку – «гусиную лапку». Под ней расположена ее сумка.

Этой мышцы нижних конечностей функции заключаются в повороте кнаружи бедра, его сгибании и приведении голени.

Четырехглавые волокна Они формируют сильную и крупную мышцу. Она отличается большой массой.

Четырехглавая мышца включает в себя четыре сегмента: промежуточный, медиальный, латеральный и прямой. Практически со всех сторон волокна прилегают к бедренной кости.

В дистальной трети 4 головки образуют одно сухожилие. Оно прикреплено к бугорку большеберцовой кости, боковым краям и верхушке надколенника.

Прямые волокна Ими образована мышца, начинающаяся от передней нижней подвздошной кости. Между волокнами и костью расположена синовиальная сумка. Мышца пролегает вниз впереди тазобедренного сустава.

Далее она выходит на поверхность между портняжным сегментом и волокнами широкой фасции. В результате она занимает положение спереди от широкой промежуточной мышцы. Заканчивается сегмент сухожилием. Оно фиксируется к основанию надколенника.

Прямая мышца отличается перистым строением

Латеральный сегмент Эта широкая мышца бедра считается самой крупной из четырех.

Она начинается от межвертельной линии, ягодичной бугристости, большого вертела, верхней части бедренной шероховатой линии, латеральной перегородки.

Волокна фиксируются на сухожилии прямой мышцы нижней конечности, бугорке большеберцовой кости, верхнелатеральной области надколенника. Часть сухожильных пучков продолжается в поддерживающую латеральную связку.

Медиальный сегмент Эта широкая мышца имеет достаточно обширное начало. Она отходит от нижней половины межвертельной, медиальной губы шероховатой линии, а также от медиальной бедренной перегородки.

Фиксируются волокна к верхнему концу основания надколенника и передней стороне медиального мыщелка на большеберцовой кости.

Сформированное этой мышцей сухожилие участвует в образовании поддерживающей медиальной связки надколенника.

Промежуточные волокна Они формируют широкую мышцу, начинающуюся от верхних двух третей латеральной и передней сторон тела кости бедра, от нижней части латеральной губы шероховатой линии бедра и от латеральной межмышечной перегородки. Прикрепляется к основанию надколенника и вместе с сухожилиями прямой, латеральной и медиальной широких мышц бедра участвует в образовании общего сухожилия четырехглавой мышцы бедра.

Мускулатура голени Она, как и прочие мышцы пояса нижней конечности, развита достаточно хорошо. Это обусловлено задачами, которые она выполняет. Эти мышцы нижней конечности связаны с динамикой, статикой и прямохождением.

Волокна обширно начинаются на фасциях, перегородках и костях. Их сокращение координирует движение голеностопного и коленного суставов. Мышцы нижней конечности в этой части разделены на латеральную, переднюю и заднюю группы.

К последней относят длинные сгибатели пальцев: большого и остальных, подколенный, камбаловидный и икроножный сегменты. Также в этой группе присутствует большеберцовая задняя мышца. В переднем отделе выделяют длинные разгибатели пальцев: большого и прочих.

Также здесь присутствует большеберцовая передняя мышца. В латеральном отделе выделяют длинный и короткий малоберцовые сегменты.

Задняя группа Мускулатура этого отдела образует глубокий и поверхностный слои. Наибольшее развитие отмечается в трехглавой мышце.

Она пролегает поверхностно и формирует характерную округлость голени. Глубокий слой образуют небольшая подколенная и три длинные мышцы: сгибатели пальцев: большого и прочих, а также задняя большеберцовая.

Они отделены пластинкой фасции голени от камбаловидного сегмента.

Латеральная группа Ее формируют малоберцовые мышцы нижней конечности: короткая и длинная. Они пролегают по латеральной стороне голени. Находятся эти мышцы между межмышечными перегородками (задней и передней) под фасцией.

Мускулатура стопы Вместе с фиксирующимися к костям сухожилиями сегментов голени, которые относятся к латеральной, передней и задней группам, в самой нижней части ноги имеются собственные (короткие) волокна.

Их начало и участок прикрепления находится на скелете стопы.

Короткие мышцы имеют сложные функциональные и анатомо-топографические взаимосвязи с теми сухожилиями мускулатуры голени, места фиксации которых также расположены на костях этой части ноги.

Мускулатура подошвы стопы В этой области выделяют медиальную (в области большого пальца), латеральную (в районе мизинца) и среднюю (промежуточную) группы мышц. На подошве первый и второй отделы, в отличие от таковых на кисти, представлены меньшим количеством волокон. При этом средние мышцы на стопе усилены.

В общем, на подошве присутствует 14 коротких волокон. Три сегмента относятся к медиальной группе, 2 формируют латеральную. В составе среднего отдела 13 мышц: 7 межкостных и 4 червеобразных, а также квадратная и короткий сгибатель. В поддержании сводов значительная роль отводится мускулатуре не только самой стопы, но и голени.

За счет этого напряжение связочного аппарата существенно снижается.

Борозды и каналы В них проходят нервы и крупные сосуды ног. В бедренной части они находятся между медиальной и передними группами, в районе коленного сочленения – в подколенной ямке, на подошве – между средним и латеральным, а также между средними медиальным отделами, на голени – между мышцами задней поверхности.

Источник: http://gabiya.ru/28-myishtsyi-nizhney-konechnosti-klassifikats/

Мышцы нижних конечностей — строение, травмы

Мышцы нижних конечностей расположены в нижней части туловища человека и разделяются на мышцы ягодиц, бедра, голени и стопы. Также все группы мышц нижних конечностей делятся на два общих вида – поясные и свободные мышцы.

Строение и расположение мышц нижних конечностей

К мышцам голени относятся передние, задние и латеральные группы мышц. Наиболее крупной является трехглавая мышца, состоящая из икроножной и камбаловидной мышц, которые объединены одним сухожилием. Трехглавая мышца голени, благодаря своей мускулатуре, создает основную упругость и объем икр.

Икроножная мышца голени представляет собой заднюю двуглавую мышцу, которая имеет симметрично расположенные головки. Эти головки закрепляются над бедренной костью и на середине голени объединяются в одну мышцу, закрепленную на задней поверхности пяточной кости.

Камбаловидная мышца представляет собой широкую и плоскую мышцу, которая располагается над икроножной мышцей. Эта мышца нижних конечностей крепится к малоберцовой кости, а ее низ соединяется с икроножной мышцей ахиллесовым сухожилием.

К мышцам стопы относятся тыльные и подошвенные мышцы нижних конечностей. Наиболее крупная подошвенная мышца начинается от бедренного мыщелка и капсулы коленного сустава, а заканчивается, соединяясь с ахиллесовым сухожилием. Тыльные мышцы представляют собой разгибатели пальцев стопы.

Основными функциями мышц голени и стопы являются:

  • Придание опоры ногам;
  • Сгибание в голеностопе;
  • Супинация;
  • Сгибание колена;
  • Укрепление положения стопы.

Благодаря трехглавой мышце, человек может удерживать тело в вертикальном положении.

Мышцы бедра состоят из квадрицепса, который подразделяется на прямую, медиальную, среднюю и наружную широкую мышцы.

Квадрицепс является наиболее сильной мышцей, которая формирует переднюю поверхность бедра. Все мышцы квадрицепса сходятся вместе и образуют одно сухожилие.

Прямая мышца квадрицепса имеет четыре головки и начинается от подвздошной кости. Эта мышца располагается на передней поверхности бедра и имеет сужение к концу.

Медиальная мышца квадрицепса представляет собой широкую и плоскую мышцу нижних конечностей, которая начинается от линии бедра и переходит в связку надколенника. Средняя широкая мышца является наиболее слабой и проходит по верхней поверхности бедра, прикрепляясь на промежуточной мышце. Наружная мышца квадрицепса расположена на наружной поверхности бедра и имеет плоскую форму.

Основными функциями мышц бедра являются:

  • Разгибание колена;
  • Осуществление наклона таза;
  • Сгибание в бедре.

К мышцам задней группы бедра относится двуглавая мышца, которая состоит из двух головок, прикрепленных к седалищному бугру. Двуглавая мышца заканчивается сухожилием и срастается с головкой малоберцовой кости.

Основными функциями мышц задней группы бедра являются:

  • Сгибание голени в колене;
  • Разгибание бедра;
  • Фиксирование таза.

К мышцам ягодиц относятся большая, средняя и малая мышцы. Форму ягодицам придает большая ягодичная мышца, которая начинается от ягодичной поверхности подвздошной кости и копчика. Малые и средние ягодичные мышцы, расположенные под большой мышцей, позволяют поднимать ноги в сторону и придают ягодицам подтянутый вид.

Основными функциями ягодичных мышц нижних конечностей являются:

  • Движение тазобедренного сустава;
  • Отведение ног в сторону;
  • Распрямление туловища.

Травмы мышц нижних конечностей

Наиболее распространенными травмами мышц нижних конечностей являются растяжения, частичные и полные разрывы.

Основной причиной растяжения является перегрузка мышц нижних конечностей.

Наиболее серьезной травмой является разрыв ахиллова сухожилия, основным методом лечения которого является хирургическое вмешательство.

Симптомами разрыва являются острая боль, неподвижность мышцы, отек, припухлость ноги. В основном, разрыв ахиллова сухожилия происходит из-за сильного удара, падения или сильной перегрузки мышцы.

Травмы подколенных мышц происходят при интенсивных силовых упражнениях, падениях и резких приседаниях. Также опасными для данных мышц являются скручивающие движения, которые могут привести к травмам подколенных связок и сухожилий.

При интенсивных упражнениях может произойти растяжение четырехглавой и двуглавой мышц. Поэтому следует перед нагрузками разогревать мышцы тренировками и массажем.

Для того чтобы уменьшить риск возникновения травм мышц нижних конечностей, необходимо постепенно укреплять эти мышцы спортивными упражнениями в щадящем режиме. Подбор упражнений проводится в индивидуальном порядке профессиональным тренером. Выполняя упражнения, следует заматывать колени эластичным медицинским бинтом, который позволит избежать растяжений и разрывов мышц.

Источник: https://www.neboleem.net/myshcy-nizhnih-konechnostej.php

Группы мышц нижних конечностей – расположение, функции

Мышцы ног разделяются на следующие группы: мышцы стопы, голени, бедра и ягодиц. Кроме этого, группы мышц нижних конечностей делятся на два общих вида: свободные и поясные мышцы. Самыми распространенными травмами мышц ног являются: растяжения, полные и частичные разрывы.

Расположение и функции

К мышцам голени относятся латеральные, задние и передние группы мышц. Самой большой является трехглавая мышца, которая состоит из камбаловидной и икроножной мышц, объединенных одним сухожилием. Согласно утверждению анатомов, трехглавая мышца голени создает объем и основную упругость икр.

Благодаря этой мышце, люди могут удерживать свои тела в вертикальном положении. Камбаловидная мышца находится над икроножной мышцей. Она прикреплена к малоберцовой кости. Ее низ с икроножной мышцей соединен с помощью ахиллесового сухожилия.

Икроножная мышца голени обладает симметрично расположенными головками, которые на середине голени переходят в одну мышцу.

К мышцам стопы относятся подошвенные и тыльные мышцы нижних конечностей. Тыльные мышцы являются разгибателями пальцев стопы. Главными функциями мышц стопы и голени считаются:

  • Укрепление положения стопы.
  • Супинация.
  • Придание опоры ногам.
  • Сгибание колена.
  • Сгибание голеностопа.

Квадрицепс – это наиболее сильная мышца берда. Он подразделяется на среднюю, медиальную, прямую, а также, наружную широкую мышцы, которые формируют одно сухожилие. Основными функциями мышц берда считаются:

  • Сгибание в бедре.
  • Осуществление наклона таза.
  • Разгибание колена.

Мышцы задней группы бедра включают в свой состав двуглавую мышцу, состоящую из двух головок, которые соединены с седалищным бугорком. Эта мышца заканчивается сухожилием. Главными функциями данной группы мышц нижних конечностей являются:

  • Фиксирование таза.
  • Разгибание бедра.
  • Сгибание голени в области колена.

В группу мышц ягодиц входят: малая, средняя и большая мышцы. Большая ягодичная мышца придает форму ягодицам. Средние и малые ягодичные мышцы, находящиеся под большой мышцей, придают ягодицам красивый подтянутый вид, а также, дают возможность отводить нижние конечности в сторону. Главными функциями этих мышц считаются:

  • Распрямление туловища.
  • Отведение ног в сторону.
  • Движение тазобедренного сустава.
Читайте также:  Болят ноги при сахарном диабете: что делать, причины, осложнения

Травмы

По мнению медицинских специалистов, самыми распространенными травмами мышц ног являются полные и частичные разрывы, а также растяжения.

Основной причиной растяжения мышц нижних конечностей человека считается их перегрузка. Наиболее тяжелая травма – это разрыв ахиллова сухожилия.

Как правило, данный разрыв наблюдается при сильной перегрузке мышцы, падении и ударе. Разрыв ахиллова сухожилия характеризуется острой болью, припухлостью, отеком ноги и неподвижностью мышцы.

Главным методом лечения данной травмы является оперативное вмешательство.

Если говорить о травмах подколенных мышц, то они происходят при резких приседаниях, падениях и интенсивных силовых упражнениях. Помимо этого, опасными для подколенных мышц считаются скручивающие движения.

При интенсивных тренировках может произойти растяжение двуглавой и четырехглавой мышц. Именно поэтому, медспециалисты перед нагрузками рекомендуют спортсменам разогревать мышцы массажем и тренировками.

Для того, чтобы минимизировать вероятность возникновения травм мышц ног, следует постепенно укреплять данные мышцы спортивными упражнениями, перед выполнением которых колени необходимо заматывать эластичным бинтом, позволяющим избежать разрывов и растяжений мышц.

Источник: https://dolgojit.net/myshtcy-nizhnikh-konechnostei.php

Анатомия, строение и функции мышц ног человека

Мышцы ног нуждаются во внимании постоянно, о чем забывают даже те, кто старается поддерживать хорошую физическую форму. А ведь на сегодняшний день посещение тренажерного зала не является чем-то особенным. Именно эти мышцы считаются самыми большими в организме человека, и от их тонуса не в последнюю очередь зависит самочувствие и состояние здоровья каждого из нас.

Группы мышц нижней конечности

Чтобы разобраться, как именно следует поддерживать мышцы ног в тонусе, для начала не помешает узнать, как они устроены, чтобы лучше понимать, какой эффект можно получить от того или иного упражнения.

Прежде всего следует знать, что анатомия мышц ног предусматривает их классификацию на такие группы:

  • ягодичных;
  • фронтальной части бедра (квадрицепсов);
  • мускулов задней бедренной части;
  • голенных.

Давайте детальнее рассмотрим названия мышц, находящихся в каждой группе, а еще их основные функции.

Итак, ягодичные мышцы в идеальном состоянии – это не только повод для зависти со стороны менее развитых в физическом плане людей, но и поддержка для крепких спинных мышц и основа для дальнейшего развития мышц на ногах.

Эта группа состоит из большой, средней и малой ягодичных мышц. При этом именно благодаря большой ягодичной мышце человек может корректировать форму ягодиц.

Каждая из ее головок крепится на подвздошном гребне, а еще дорсальной плоскости крестца и заканчивается на бедренной кости, а точнее, подвздошно-берцовом тракте.

Остальные ягодичные ткани (средняя и малая) располагаются под большой, и именно их следует тренировать, чтобы подтянуть ягодицы и приподнять их.

 К числу основных функций ягодичных тканей относится распрямление торса (при движении тазобедренного сустава), а еще отведение бедер в стороны и назад.

На фронтальной поверхности бедра данные ткани называют квадрицепсом, поскольку группа состоит из единой четырехглавой мышцы, начинающейся от кости бедра и другим концом крепящейся к большеберцовой кости, создавая тем самым общее сухожилие. Единственное исключение в данной группе принадлежит прямой бедренной мышце, которая одним концом скрепляется с подвздошной костью и потому выполняет функцию сгибания бедра.

В составе квадрицепса находится латеральная широкая мышца, которая располагается с наружной стороны бедра. Поскольку это наиболее крупная мышца из всей бедренной группы, ее ширина и толщина делает рельеф весьма заметным (при условии постоянных нагрузок).

Начало эта мышца берет от вертела кости бедра и завершается, вплетаясь в сухожилие прямой мышцы. Еще одной составляющей квадрицепса является медиальная широкая мышца. Располагается она на противоположной от латеральной мышцы стороне бедра, имеет каплевидную форму и завершается в надколенной связке. Направление мышечных пучков в этом участке расположено по косой линии вниз и вперед.

Промежуточная широкая мышца считается самой глубокой и малоразвитой мышцей в данной группе благодаря ее месторасположению в промежутке между 2 предыдущими мышцами (медиальной и латеральной). Пучки волокон в данной ткани идут сверху вниз.

Последней и самой длинной мышцей в квадрицепсе считается прямая мышца бедра, начало которой крепится к вертлужной впадине, а противоположный конец – к бугру большеберцовой кости.

Эта ткань менее остальных причастна к сгибанию колена, зато она принимает участие в процессе поднимания бедра к груди.

В целом же, гармонично развивая квадрицепс, можно добиться не только улучшения показателей бега или прыжков в высоту, но и помочь коленному суставу приобрести большую стабильность, а значит, меньше подвергаться риску травмы.

Конечно, в данной группе квадрицепс хотя и занимает важное место, но отнюдь не является единственной мышцей.

Нельзя забывать о так называемых приводящих мышцах, действия которых направлены на приведение бедра в нормальное положение при отведении ноги в сторону.

К приводящим относят гребенчатую, длинную, короткую и большую мышцы. Считается, что именно благодаря этим малозаметным мышцам у человека развился навык прямохождения.

Теперь пришла очередь разобрать мышцы на ногах в тыльной (задней) части бедер. К ним можно отнести прежде всего двуглавую мышцу, носящую название бицепсов бедер.

Состоит эта мышца из двух головок, короткой и длинной, и, начинаясь рядом с седалищной костью, продолжается практически до колена, а вернее, к навершию малоберцовой кости. В зависимости от ситуации эта мышца позволяет разогнуть торс или согнуть голень.

 Основными же сгибающими голень мышцами, как и разгибающими бедро, считаются полуперепончатая, которая одним концом соединяется с краем большеберцовой кости, и полусухожильная мышца.

Все мышцы ног в данной группе работают на процесс сгибания конечности в колене, помогают осуществлять вращение колена, а еще направлять бедро, отводя его назад.

Голень и ее анатомия

Последняя группа ножных мышц представлена мышцами голени. В составе данной группы находятся икроножная и камбаловидная мышцы, объединенные в трехглавую.

Именно благодаря их расположению – одна поверх другой – и выходит эффект объема икр.

Трехглавой она называется потому, что у икроножной различают две головки: латеральную и медиальную, а кроме того, эта мышца относится к двум суставам (коленному и голеностопному), тогда как камбаловидная только к голеностопному.

Камбаловидная мышца расположена под икроножной, но ее развитие напрямую влияет на гармоничный вид всей голени.

Кроме трехглавой мышцы в данной группе принято различать еще подошвенную и переднеберцовую.

Точнее, наличие подошвенной мышцы гарантировано только у 90% населения, а у 10% ее вовсе нет по причине того, что это рудиментарный мускул. А с помощью переднеберцовой человек может сгибать и супинировать стопу.

Собственно, функции мышечных групп голени сводятся к тому, чтобы сгибать и разгибать стопу, а еще вращать голень по направлению снаружи внутрь.

Виды упражнений для укрепления мускулатуры

Общее представление о мышцах ног может дать любая анатомическая схема, однако как именно нагружать каждую из этих мышц, следует уточнить у специалиста или же посмотреть соответствующее видео. Кроме того, есть несколько несложных упражнений, которые позволят привести в тонус каждую из упомянутых групп мышц.

Итак, наилучшими упражнениями для ягодиц считается сгибание ног на тренажере, лежа на животе, а еще сгибание ног поочередно, стоя на тренажере.

В первом случае потребуется лечь животом на скамью, зафиксировав лодыжки, а затем поднимать ноги, сгибая их в коленных суставах, и опускать в исходное положение.

Главное при этом – не стараться выпрямить колени до конца, чтобы не давать лишнюю нагрузку на суставы.

Стоя на тренажере, проделывается та же операция, только с каждой ногой поочередно. Таким образом можно укрепить мышцы не только ягодиц, но и голеней.

Для мышц тыльной поверхности бедра рекомендовано поднимать корпус вверх, предварительно зафиксировав ноги на тренажере. При этом исходное положение – лежа лицом вниз, а ноги закреплены немного выше корпуса. При выполнении упражнения следует поднимать корпус вверх без помощи рук и опускать, возвращая в исходную позицию.

Мышцы голени еще отлично тренируются при помощи подъемов на носки, причем как сидя, так и в положении стоя на тренажере. Но для более серьезного подхода к данному вопросу лучше всего проконсультироваться с тренером, чтобы он подобрал необходимую для таких упражнений нагрузку.

Что касается мышц фронтальной поверхности бедер, то оптимальными считаются упражнения, сочетающие подходы классического жима ногами в тренажере по типу «тележка», а еще просто разгибание ног с их фиксацией.

Жим ногами выполняется лежа на спине, поставив ноги на ширине плеч на платформу тренажера. Необходимо медленно опускать платформу с прикрепленным грузом до тех пор, пока колени не окажутся согнуты под углом 90°, после чего ноги снова разгибают, поднимая груз.

Необходимо отслеживать положение ног при работе на тренажере. Так, если стопы смещены к верхнему краю платформы, то нагрузка будет приходиться на ягодичные мышцы и тыльную часть бедра, но если стопы поставить ближе к нижнему краю, то работать будет квадрицепс.

При этом если во время выполнения упражнений слегка отрывать пятки при опускании платформы, то можно снизить нагрузку на коленный сустав, сохранив при этом нагрузку на четырехглавую мышцу.

Такое упражнение считается более безопасным для позвоночника, чем традиционное приседание со штангой.

Для тех, кто не любит посещать тренажерный зал, для тренировок можно использовать собственное жилище. В домашних условиях еще можно давать нагрузку на квадрицепс, мышцы тыльной части бедра и ягодичные. Для этого понадобятся 2 гантели и немного свободного пространства.

Исходное положение – стоя, ноги расположены на ширине плеч, удерживать в опущенных руках гантели. Далее нужно сделать выпад левой ногой вперед, согнув ее в колене с таким расчетом, чтобы бедро этой ноги оказалось расположено параллельно полу.

После этого возвращаемся в исходное положение и повторяем ту же операцию для правой ноги. Носки стоп при выполнении упражнения должны быть направлены вперед или, как вариант, быть слегка разведенными в стороны для устойчивости. Очень важно следить, чтобы вес тела концентрировался именно на выдвинутой вперед ноге.

Положительным моментом правильно сформированных мышц на ногах считается не только внешне эстетичный вид, но и ускорение обмена веществ, повышение общей выносливости организма, профилактика остеопороза и артрита, если, конечно, не злоупотреблять слишком большой весовой нагрузкой.

Кроме того, такие тренировки положительно отражаются на работе сердечно-сосудистой системы и в целом делают человека более уверенным в себе благодаря хорошей физической форме и подтянутой фигуре.

Такой список преимуществ служит убедительным доводом для того, чтобы начать заботиться о физической форме своих ног, выделив для этого немного времени.

Источник: http://legsgo.ru/anatomy/myshcy-nog.html

Анатомия мышц нижних конечностей

Скелет и мышцы являются основой тела каждого человека. Их главной составляющей являются специфические ткани и волокна, которые обладают сократительной способностью, если получают соответствующий нервный импульс.

Благодаря таким особенностям, люди могут спокойно держать равновесие, и совершать различные действия. Стоит отметить, что практически нет таких участков тела, на которых отсутствуют мышцы, даже если мы их не видим.

Однако если неподготовленный человек постарается сесть на шпагат, у него заболит подколенная мышца, а при нерегулярных походах в тренажерный зал вообще болят все группы.

Скелетные мышцы человека несут ответственность не только за выполнение каких-либо движений. Даже в то время, когда человек отдыхает, сократительные волокна все равно нуждаются в энергии, необходимой для совершения действий и поддержания тонуса.

Понять, как устроена анатомия мышц нижних конечностей, или других участков тела, необходимо. Тогда вы всегда будете знать, что болит, и сможете выявить патологию, или наоборот, перестать беспокоиться о состоянии своего здоровья.

Читайте также:  Полинейропатия нижних конечностей: симптомы, лечение, прогноз

Итак, основные группы мышц ног располагаются в области таза, голени, бедра и стопы. О них и поговорим немного подробнее.

Содержание

  • 1 Таз
  • 2 Бедро
  • 3 Голень
  • 4 Стопа
  • 5 Анатомия (видео)

Таз

Мышцы таза

Изначально следует сказать, что строение скелетных мышц таза относительно простое, по сравнению с другими частями тела.

Волокна могут быть внутренними (подвздошно-поясничными, грушевидными и запирательными) или наружными (запирательная и ягодичная средняя, большая, малая). В первом случае расположение мышц приходится на область брюшины.

Действие мышц этой группы направлено на поддержание вертикального положения тела человека, за что отвечает ягодичная часть, а также они оказывают влияние на тазобедренный сустав.

Обращая внимание на паховую связку, под ней можно заметить поверхность бедра с каналом, именно здесь и формируются грыжи. В анатомии есть также таблица мышц, которая поможет более четко понять, где они располагаются.

Бедро

Мышцы бедра

Эта область немного сложнее строением как минимум потому, что выделяют уже три группы волокон: передняя, задняя и медиальная (тонкая мышца). Мышцы бедра, которые покрывают переднюю часть, называются портняжными и четырехглавыми. Название последней является таким за счет сложного состава, в который входит:

  • прямая мышца бедра;
  • мышца латеральная;
  • тонкая мышца;
  • широкая промежуточная.

Именно в этой части каждый человек может отыскать у себя надколенник. Основной задачей передней группы волокон выступает сгибание бедра в тазобедренном суставе, а также разгибание ноги в области колена.

Задняя группа имеет иную составляющую: полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая мышца. Они работают прямопропорционально передней группе мышц. В составе медиальной группы большая приводящая мышца и короткая приводящая мышца бедра.

Благодаря им удается привести бедро к серединной плоскости. Что касается соединительных оболочек, то у бедра их две: собственная и поверхностная.

Последняя фасция отвечает за формирование футляров для отдельных групп мышц человека рассматриваемой области.

Голень

Мышцы голени

Анатомическое строение мышц голени подразумевает разделение их на три части: передняя и задняя (подколенная мышца), а также волокна боковой группы. В составе переднего участка имеется: большеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев (большого, и тех пальцев, которые выполняют сгибание в тыльную сторону голеностопного сустава и разгибание).

Латеральный участок – это подколенная мышца, а также короткая и длинная берцовая. Благодаря им человек может производить поднятие боковой части стопы. Подколенная мышца имеет вид короткого и плоского тяжа, который видел, наверное, каждый из нас. Для мышечных волокон представленной группы характерно двухслойное расположение.

Верхняя часть состоит из трехглавой мышцы голени, которая также имеет в своем составе мышцу икр и камбаловидную. Крепление приходится на область кости пятки с помощью ахиллова сухожилия. В составе глубокого слоя имеется задняя большеберцовая мышца, подколенная мышца и длинный разгибатель пальцев.

Благодаря им человек может сгибать ногу в области голеностопа, и пальцы.

Что касается соединительных тканей, то здесь также есть поверхностная и собственная фасция, формирующая футляры, в которых располагаются отдельные мышцы конечностей.

Стопа

Мышцы стопы

Наверное, мало для кого будет секретом, что здесь у людей располагаются мышцы сгибатели и разгибатели. По медицинской классификации выделяют мышцы тыльной стороны стопы, а также подошвы. Что касается первого участка, то там расположены разгибатели короткого типа. А вот мышечные волокна подошвы разделяют на три группы: средняя часть, большого пальца и мизинца.

Тонкая мышца состоит из сгибателя большого пальца короткого типа, отводящей и приводящей мышцы большого пальца, что позволяет двигать им в суставе.

Медиальные мышцы ног человека состоят из сгибателя мизинца короткого типа, мышцы, которая отводит мизинец, и дает возможность им выполнять движение в суставе.

Рассматривая средний мышечный участок, в отличие от точно такого же на верхней конечности, он намного прочнее за счет того, что имеет усиление в виде сгибателя большого пальца короткого типа и квадратной мышцы подошвы, которые принимают участие в движении 2–4 пальца.

Здесь также две фасции: поверхностная и собственная, и если они срастаются, то врачи диагностируют апоневроз. И, конечно же, четче понять все расположение поможет таблица мышц стопы, которую можно найти в свободном доступе, а также там всегда указывается правильное название мышц.

В принципе можно сказать, что каждая мышца как орган человека, выполняет свои функции, и не более. Однако при такой, на первый взгляд, ограниченности действий, все они работают совместно друг с другом. Именно поэтому, если у человека начинают зарождаться патологические процессы в одной части конечности. Не исключено, что они негативно скажутся на состоянии всего организма в целом.

Допустим, если мышцы тела, например, спины, которые отвечают за правильное развитие позвоночника, будут некорректно сформированы в период внутриутробного развития, то высока вероятность, что ребенок появится на свет со сколиозом или близорукостью.

Что касается нижних конечностей, то, как бы странно не показалось на первый взгляд, на качество питания и кровообращения оказывает влияние правильно подобранная обувь. Если этому не придать значения, то свод стопы будет располагаться неправильно, что приведет к некорректному распределению нагрузки на связочный аппарат, а соответственно, и развитию некоторых патологий.

Анатомия (видео)

Источник: https://nogi.guru/raznoe/anatomiya-i-fiziologiya/myshtsy-nizhnih-konechnostey.html

Мышцы нижней конечности

Мышцы таза подразделяют на две группы – внутреннюю и наружную. К группе внутренних мышц относятся подвздошно-поясничная, внутренняя запирательная и грушевидная. В группу наружных мышц таза входят большая, средняя и малая ягодичные мышцы: напрягатель широкой фасции, квадратная мышца бедра и наружная запирательная мышца.

Мышцы таза (мышцы тазового пояса) 

Мышцы свободной части нижней конечности

Мышцы бедра

Мышцы бедра подразделяются на 3 группы: переднюю (сгибатели бедра), заднюю (разгибатели бедра) и медиальную (приводящие бедро).

Имея большую массу и значительную протяженность, эти мышцы способны развивать большую силу, действуя как на тазобедренный, так и на коленный суставы. Мышцы бедра выполняют статическую и динамическую функции при стоянии, ходьбе. Как и мышцы таза, мышцы бедра достигают максимального развития у человека в связи с прямохождением.

Мышцы бедра

Мышцы голени

Мышцы голени, как и другие мышцы нижней конечности, хорошо развиты, что определяется выполняемой ими функцией в связи с прямохождением, статикой и динамикой тела человека. Имея обширное начало на костях, межмышечных перегородках и фасциях, мышцы голени действуют на коленный, голеностопный суставы и суставы стопы.

Различают переднюю, заднюю и латеральную группы мышц голени. К передней группе относятся передняя болыпеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев, длинный разгибатель большого пальца.

К задней группе принадлежат трехглавая мышца голени (состоящая из икроножной и камбаловидной мышц), подошвенная и подколенная мышцы, длинный сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца стопы, задняя болыпеберцовая мышца.

К латеральной группе голени относятся короткая и длинная малоберцовые мышцы.

Мышцы голени

Мышцы стопы

Наряду с прикрепляющимися к костям стопы сухожилиями мышц голени, входящими в состав передней, задней и латеральной групп, стопа имеет собственные (короткие) мышцы.

Эти мышцы начинаются и прикрепляются в пределах скелета стопы, имеют сложные анатомо-топографические и функциональные взаимоотношения с сухожилиями тех мышц голени, пункты прикрепления которых находятся на костях стопы.

Мышцы стопы располагаются на ее тыле и на подошве.

Мышцы стопы

При осмотре нижней конечности на ней виден ряд мышечных и костных ориентиров. Это выпуклость ягодичной области, отделенная от бедра ягодичной складкой, в глубине которой медиально прощупывается седалищный бугор. В верхней части ягодичной области определяется гребень подвздошной кости.

На бедре у худощавых людей спереди видны паховая складка и границы бедренного треугольника, где прощупывается идущая сверху вниз бедренная артерия. Отчетливо видны контуры четырехглавой мышцы бедра. В передней области колена находится надколенник, а по краям от него – две ямки, прощупываются мыщелки бедра.

В задней области колена определяется подколенная ямка. На передней поверхности голени виден передний гребень большеберцовой кости, на задней – контурируется икроножная мышца, которая книзу переходит в ее сухожилие (ахиллово). По бокам от голеностопного сустава заметны лодыжки – латеральная и медиальная.

В норме на внутреннем крае стопы хорошо виден ее свод.

Толщина кожи нижней конечности зависит от функции того или иного сегмента и степени давления, испытываемого кожей со стороны сильных мышц. Так, кожа ягодицы, передней области колена, подошвы толстая. Кожа бедра, задней области колена, голени и тыла стопы тонкая, подвижная.

В области передней поверхности голени кожа спаяна с фасцией и надкостницей переднего края большеберцовой кости, где подкожная жировая клетчатка отсутствует. В подкожной клетчатке медиальной поверхности голени проходят большая подкожная вена ноги и подкожный нерв.

В подкожной клетчатке задней поверхности голени проходит малая подкожная вена ноги, направляющаяся в подколенную ямку, где она впадает в подколенную вену. Подкожная клетчатка особенно развита в ягодичной области, где она состоит из двух слоев – поверхностного и глубокого.

Глубокий слой кверху переходит в клетчатку поясничной области, образуя общее жировое тело – пояснично-ягодичную жировую массу. В подкожной клетчатке залегают разветвления ягодичных артерий, вен и нервов. Слаборазвитая поверхностная фасция является продолжением поверхностной фасции тела.

Движения нижней конечности

Движения бедра осуществляются в тазобедренном суставе и выполняются вокруг трех осей (трехосный – многоосный сустав).

Сгибание – разгибание (вокруг фронтальной оси) возможно в пределах 80° – при выпрямленной конечности и до 120° – при положении голени, согнутой в коленном суставе.

Отведение и приведение (вокруг сагиттальной оси) выполняется в пределах 70-75°, поворот вокруг продольной оси – до 55°.

Сгибание бедра: подвздошно-поясничная мышца, прямая мышца бедра, портняжная мышца, напрягатель широкой фасции, гребенчатая мышца.

Разгибают бедро: большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца.

Приводят бедро: большая приводящая мышца, длинная приводящая мышца, короткая приводящая мышца, гребенчатая мышца, тонкая мышца.

Отводят бедро: средняя и малая ягодичные мышцы.

Поворачивают бедро внутрь: средняя ягодичная мышца (передние пучки), малая ягодичная мышца, напрягатель широкой фасции.

Поворачивают бедро кнаружи: большая, средняя и малая ягодичные мышцы, портняжная мышца, подвздошно-поясничная мышца, квадратная мышца бедра, наружная и внутренняя запирательные мышцы.

Источник: https://ilive.com.ua/health/myshcy-nizhney-konechnosti_110330i16011.html

Мышцы нижних конечностей: подробное описание, строение, функциональные особенности, расположение в теле

На нижние конечности человека оказывается серьезное давление, так как именно за счет них происходят наши передвижения. Также они могут считаться опорой верхней части туловища.

В виду такого положения вещей, мышцы нижних конечностей, разместившиеся здесь считаются одними из самых крепких и мощных у человека. Подобно мышцам верхних конечностей, эти делятся на несколько групп. Их выделяют по принципу местоположения, а также функциональных особенностей.

Итак, существуют мышцы тазового пояса; свободной зоны нижней конечности. Несмотря на видимые сходства полной аналогии между верхними и нижними конечностями найти нельзя, а все из-за серьезной разницы в строении.

К примеру, у лопатки и ключицы есть достаточно серьезная свобода движения, а вот тазовый пояс в большинстве своем неподвижен и соединяется у крестцово-подвздошного сустава с позвоночником.

Благодаря мышцам таза мы можем шевелить ногами в тазобедренном суставе и позвоночником в том числе. В свою очередь эта группа мышц поделена на две подгруппы. В итоге у нас получаются наружные и внутренние мышцы таза.

Под наружными мышцами тазами подразумевают большую и среднюю, и малую ягодичные мышцы, квадратную мышцу бедра, а также мышцу, которая отвечает за натяжение широкой соединительнотканной оболочки бедра. В эту же группу попадают и верхняя, и еще нижняя близнецовые мышцы нижних конечностей, и в том числе наружная запирающая мышца.

Под внутренними мышцами понимают мышцы, которые формируют подвздошно-поясничную мышцу, внутреннюю запирательную и грушевидную мышцы. 

Бедренную кость окружают мышцы бедра. Их врачи разделили на три группы. Получилась передняя, медиальная, то есть срединная и задняя. Они работают на удержание тела человека в вертикальном состоянии.

Но на самом деле основной функцией принято считать другую, а именно – передвижение. Также как и мышцы таза, эта группа мышц развивались на протяжении всей эволюции человека, вплоть до нашего вида. Мышцы бедра обладают самым большим весом и длиной.

Читайте также:  Бедренная грыжа у мужчин и женщин: симптомы, лечение

Они способны развить огромную силу, которая воздействует на тазобедренный и коленный суставы. 

Мышцы голени развиты намного лучше других, что объясняется их функциональностью, а именно прямохождением человека. Берут свое начало у костей, межмышечных перегородок и соединительнотканных оболочек.

Воздействие мышцы голени оказывают не только на голеностопный и коленный суставы, а также суставы стопы. Эта группа мышц трудится над тыльным сгибанием и еще над подошвенным разгибанием нашей стопы.

Помимо всего прочего на их «плечи» ложится нагрузка от опорной функции стопы и ее ориентирования. Все мышцы голени можно поделить на подгруппы. В итоге мы получим переднюю, заднюю и латеральную, то есть боковую группы.

Все мышцы нижних конечностей, задействованные в разгибании стопы относятся к передней группе, под задней же подразумевают супинаторы и сгибатели стопы. Что касается боковой или латеральной группы, то в нее входят сгибатели и пронаторы стопы.

В виду того, что человек должен всегда ходить прямо, у мышц стопы появляется специальное назначение.

Главными функциями их можно по праву считать установление устойчивости стопы при разном положении, в том числе сгибание, противодействие ему, ну и отведение пальцев.

Под мышцами стопы подразумеваются и мышцы тыльной поверхности стопы, так называемые разгибатели. Еще сюда входит объединение мышц подошвенной части стопы, которая получила еще одно название – сгибатели.

Источник: http://www.transferfaktory.ru/myishtsyi-nizhnih-konechnostey

Развитие мышц верхней и нижней конечностей

В конце 4-й — в начале 5-й недели эмбрионального развития на боковых поверхностях тела на границе соприкосновения сегментированной и несегментированной мезодермы локализуются парные почки верхних конечностей (рис. 205). У низших животных в этом месте имеется единая боковая складка, из которой в дальнейшем обособляются плавники.

205. Эмбрион человека в начале 5-й недели развития. 1 — слуховой пузырек; 2 — I жаберная (подъязычная) дуга; 3 — II жаберная дуга; 4 —жаберная дуга; 5 — почка руки; 6 — мезонефротический выступ; 7 — почка ноги; 8 — хвост; 9 — брюшной стебелек; 10 — сердечный выступ; II — носовая ямка; 12 — глаз; 13 — верхнечелюстной отросток; 14 — нижнечелюстная дуга;

15 — подъязычно-нижнечелюстная щель.

На протяжении 6—7-й недели внутриутробного развития человека происходит рост конечностей в длину.

В области образования кисти и пальцев наблюдается расширение, напоминающее плавники рыбы с радиальными бороздками, ограничивающими толстые пальцы с когтеобразными эпителиальными придатками и ладонными мякотными подушечками. Кисть в этот период развития напоминает лапу хищника.

Первоначально пальцы расположены параллельно друг другу и только на 8-й неделе развития I палец на верхних и нижних конечностях отходит от остальных пальцев в латеральную сторону (рис. 206).

206. Развитие кисти. Вид с тыльной (А) и ладонной (Б) поверхностей. Эмбрион длиной 25 мм.

Происхождение мезодермы, формирующей мышцы почек конечностей, в настоящее время детально не известно, но остается несомненным тот факт, что она является производным сомитов.

По характеру иннервации можно установить, что мышцы рук и ног связаны с сомитами, которые находятся на уровне закладки почек конечностей. В развивающейся конечности мезодерма расположена на дорсальной и вентральной сторонах ее костной основы.

В дальнейшем дорсальные миотомы являются производным для разгибателей и отводящих мышц, вентральные — служат источником развития сгибателей и приводящих мышц (рис. 207).

207. Схематизированное изображение некоторых основных развивающихся мышц, показывающее отношение к осевому скелету и скелету конечностей (по Петтену).

1 — мышцы спины; 2 — осевой скелет; 3 — предпозвоночные мышцы; 4 — пищевод; 5 — легкое; 6 — межреберные и вентролатеральные мышцы туловища; 7 — сердце; 8 — приводящие мышцы плеча; 9 — сгибательные мышцы руки; 10 — скелет конечности; 11 — разгибательные мышцы руки; 12 — отводящие мышцы плеча.

Развивающиеся конечности претерпевают значительную перестройку в осевых положениях. Почки верхней конечности отходят от туловища под прямым углом.

У взрослого это соответствует положению, когда руки отведены по горизонтали, ладони обращены вперед и большие пальцы направлены вверх. После того как образуются кисть и предплечье, локтевой сустав с предплечьем и кистью будут занимать вентромедиальное положение.

Чтобы понять это, необходимо, не опуская плеча, согнуть руку в локтевом суставе, расположив ладони напротив груди.

В конце 3-го месяца внутриутробного развития локти опускаются и приводятся к бокам туловища, а предплечье и кисть занимают положение впереди грудной клетки. Верхняя конечность в процессе развития поворачивается на 90° в латеральную сторону и I палец занимает латеральное положение.

Ознакомившись с этими общими представлениями об эмбриогенезе верхней конечности, можно понять сложные преобразования в ее мышечной системе. В мышечную закладку врастают нервы от V—VIII шейных сегментов и I грудного. По своей функции и локализации мышцы разделяются на три группы.
1.

Первая группа — мышцы, возникающие из мезенхимы почки (аутохтонные — постоянные), где мышцы плеча развиваются раньше, чем мышцы предплечья и кисти. На месте каждой будущей мышцы образуется участок уплотнения мезенхимы, куда врастает двигательный нерв. В первую очередь развивается m.

deltoideus, которая связывает пояс с верхней конечностью, затем последовательно мышцы лопатки — mm. supra- et infraspinatus, teres major et minor, subscapularis, coracobrachialis, на плече — mm. triceps brachii, biceps brachii, brachialis.

На предплечье развиваются раньше разгибатели, чем сгибатели, дифференцируясь на три группы: а) разгибатель пальцев и локтевой разгибатель кисти; б) лучевые разгибатели кисти и I пальца; в) разгибатели и отводящие I палец.

Зачаток сгибателей предплечья разделяется на две части: а) поверхностный слой — лучевой сгибатель кисти и круглый пронатор;
б) глубокий слой — поверхностный и глубокий сгибатель пальцев, локтевой сгибатель кисти и червеобразные мышцы кисти. В конце 8-й недели внутриутробного развития обособляются мышцы возвышения I пальца, V пальца и межкостные мышцы.

2.       Ко второй группе мышц (аксипетальные) относятся те, которые, как и первая группа, являются производным мезенхимы почки конечности, но один их конец прикрепляется на костях туловища. К таким мышцам относятся большая и малая грудные мышцы, широчайшая мышца спины.

3.       Мышцы третьей группы (аксифугальные) развиваются из зачатка мышцы на туловище, но один их конец прикрепляется к костям пояса или плечевой кости. Такими мышцами являются: mm.

sternocleidomastoideus, trapezius, происходящие из задних частей жаберного аппарата (иннервация — XI пара черепно-мозговых нервов), лопаточно-подъязычная мышца, подключичная мышца, мышца, поднимающая лопатку, передняя зубчатая мышца, большая и малая ромбовидные мышцы.

Зачаток четырех последних мышц точно не установлен, но предполагается, что это переместившийся участок мезенхимы, находящийся впереди вентральных отрезков нижних шейных миотомов.

Мезенхимные зачатки для мышц нижней конечности связаны с IV—V поясничными, I, II и III крестцовыми сегментами. Развитие почек нижней конечности в начальных стадиях происходит идентично развитию почки верхней конечности и первичный лопастеобразный зачаток соответствует будущей стопе.

В процессе роста и увеличения длины зачатка обособляется широкая проксимальная часть, из которой развивается тазовый пояс, а узкая дистальная часть с лопастью на конце служит производным свободной нижней конечности. Лопасть, напоминающая плавник водных животных, вентральной поверхностью обращена к телу зародыша, где дифференцируются сгибатели.

На протяжении 2-го месяца развития обособляются стопа, голень и бедро. Особенностью является то, что сгибание в коленном суставе совершается в противоположном направлении по сравнению с локтевым суставом, поэтому колени приближаются к подбородку. Нижняя конечность отстает в развитии от верхней.

Пальцы рук на 7-й неделе эмбрионального развития, уже четко обособляются, а на стопе они имеют вид только бугорков.

На нижней конечности первоначально I палец, как и на руке, обращен в сторону головы. После поворота ноги в медиальную сторону на 90° I палец находится с медиальной стороны, как у взрослого человека.

Развивающиеся мышцы таза и нижней конечности имеют аутохтонное происхождение. Из крупных мезенхимных скоплений дифференцируются группы и отдельные мышцы.

Зачаток, находящийся в верхнем медиальном отделе бедра, дает начало подвздошной и гребенчатой мышцам.

Мезенхима переднемедиальной части бедра, лобковой и седалищной костей дает начало медиальным мышцам таза, наружной запирательной и тонкой мышцам.

Из мезенхимы переднелатеральной стороны бедра развиваются все передние мышцы бедра. Мышцы задней поверхности и внутренней поверхности таза развиваются из заднего скопления мезенхимы. Мезенхима около тазобедренного сустава формирует внутреннюю запирательную мышцу, которая врастает в полость таза на 7—8-й неделе внутриутробного развития.

На голени передняя закладка дает начало группе мышц-разгибателей и латеральным мышцам. На задней поверхности из поверхностной части развивается икроножная мышца, из глубокой — все другие мышцы голени.

На стопе формируются короткие разгибатели и сгибатели пальцев под сухожилиями длинных разгибателей и сгибателей пальцев.

Источник: http://www.medical-enc.ru/anatomy/razvitie-myshts-verhney-i-nizhney-konechnostey.shtml

Мышцы нижних конечностей

Нижние конечности человека выдерживают огромные нагрузки, ведь им приходится осуществлять функции опоры и передвижения. В силу этого, данные мышцы являются самыми мощными мышцами человека. Для профилактики пейте Трансфер Фактор. Мышцы нижних конечностей, как и мышцы верхних конечностей, делятся на группы, в зависимости от топографических и функциональных особенностей.

Выделяют мышцы тазового пояса и мышцы свободной части нижней конечности – бедра, голени и стопы. Однако между мышцами верхних и нижних конечностей нельзя провести абсолютной аналогии по причине различия в их строении.

Если лопатка и ключица человека обладают большой свободой движения, то тазовый пояс прочно, практически неподвижно соединен с позвоночником в крестцово-подвздошном суставе. 

         Мышцы таза обеспечивают движение ног в тазобедренном суставе, а также  позвоночник. Мышцы тазового пояса делят на две группы – наружную и внутреннюю.

К группе наружных мышц таза принадлежат большая, средняя и малая ягодичные мышцы, квадратная мышца бедра, мышца, натягивающая широкую фасцию бедра, верхняя и нижняя близнецовые мышцы и наружная запирающая мышца.

Группу внутренних мышц формируют подвздошно-поясничная мышца, внутренняя запирательная мышца и грушевидная мышца. 

         Мышцы бедра располагаются вокруг бедренной кости и делятся на три группы: переднюю, заднюю и медиальную.

Мышцы бедра принимают участие в удержании тела человека в вертикальном положении, однако основная их функция – это передвижение. Подобно мышцы таза, мышцы бедра достигают максимального развития в связи с прямохождением человека.

Имея большую массу и протяженность, мышцы бедра развивают большую силу, действуя на тазобедренный сустав, и на коленный сустав. 

        Мышцы голени хорошо развиты, что можно объяснить их функциями, связанными с прямохождением человека. Они имеют обширное начало на костях, межмышечных перегородках и фасциях и действуют на коленный, голеностопный суставы и суставы стопы.

Эти мышцы отвечают за тыльное сгибание и подошвенное разгибание стопы, а также опорные функции стопы и ее ориентацию. Мышцы голени разделяют на переднюю, латеральную и заднюю группы.

К передней группе мышц, в основном, относят разгибатели стопы, к латеральной группе относят сгибатели и пронаторы стопы, а к задней группе – сгибатели и супинаторы стопы. 

        Мышцы стопы в связи с прямохождением человека, имеют особое предназначение. Основная их функция – обеспечение устойчивости при разнообразных положениях стопы, сгибание, разгибание и отведение пальцев. Мышцы стопы включают группу мышц тыльной поверхности стопы (разгибатели) и группу мышц подошвенной поверхности стопы (сгибатели).

Источник: http://ru-transferfactor.ru/myishtsyi-nizhnih-konechnostey

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector