Немеет большой палец на ноге: почему происходит онемение, возможные заболевания

Почему немеет большой палец на ноге?

Нарушение чувствительности считается достаточно грозным симптомом и свидетельствует о поражении нервной системы, поэтому чтобы избежать дальнейшего прогрессирования болезни, нужно своевременно обратиться к врачу. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением онемения большого пальца или других частей стопы, так как это может привести к серьезным осложнениям.

Только квалифицированный специалист может подсказать вам, что делать, если онемел большой палец на ноге. За помощью следует обращаться к неврологу, ортопеду.

Почему немеет большой палец

У здорового человека температурная, тактильная и другие виды чувствительности должны быть сохранены в полном объеме. Обычно расстройства чувствительности на нижних конечностях встречаются при патологиях сосудов и нервных окончаний. Самыми распространенными причинами онемения большого пальца на ноге считаются:

  • 1. Остеохондроз;
  • 2. Подагра;
  • 3. Воспалительный процесс в суставах;
  • 4. Патологии сосудов нижних конечностей;
  • 5. Ношение неудобной обуви.

Также причиной онемения большого пальца ноги можно назвать ношение неудобной обуви. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются женщины, предпочитающие носить тесную обувь на каблуках. Дискомфорт и онемение в таком случае усиливаются в конце дня и немного стихают по утрам.

Если кроме онемения вас беспокоят и другие симптомы, то следует пройти комплексное медицинское обследование вашего организма.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Нарушения нормального строения и функционирования позвоночного столба пагубно сказываются не только на осанке и двигательной активности, но и на иннервации всего тела.

При остеохондрозе позвоночника в патологический процесс главным образом вовлекаются межпозвонковые диски и тела позвонков, в них происходят серьезные дегенеративные и трофические изменения.

Это приводит к нарушению нормального положения межпозвонковых дисков или к возникновению грыж, которые сдавливают нервный аппарат позвоночника.

За чувствительность нижних конечностей отвечает пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Именно при патологиях этой зоны может возникнуть онемение больших пальцев с одной или двух сторон.

При потере чувствительности большого пальца ноги на фоне частых, рецидивирующих болей в поясничной области, следует заподозрить наличие остеохондроза и проконсультироваться с ортопедом или неврологом. Как правило, болевые ощущения иррадиируют в нижнюю конечность, также появляются расстройства чувствительности, нарушения нервной регуляции и нормального кровоснабжения ног и стоп.

Лечение заболевания должно быть комплексным, на запущенных стадиях могут применяться различные виды хирургического вмешательства.

Подагра

У многих людей большой палец на ноге немеет по причине нарушений метаболизма. Подагра характеризуется нарушением обмена мочевой кислоты, что провоцирует появление определенных симптомов.

Одной из разновидностей болезни является острый подагрический артрит, при этой форме подагры поражаются главным образом суставы с формированием подагрических узлов. Особенно часто поражается сустав больших пальцев на ногах, суставы рук и других частей тела вовлекаются в патологический процесс реже.

Во время обострения подагрического артрита больные испытывают сильную боль, над суставом появляется отек и гиперемия. Для диагностики и лечения этого состояния следует обратиться к ревматологу.

Другие причины онемения больших пальцев ног

При онемении большого пальца ноги также следует проверить состояния сосудов нижних конечностей. Наиболее доступный и информативный метод – ультразвуковое исследование с ангиографией. При наличии хронической венозной недостаточности или тромбозов применяют консервативное и хирургическое лечение.

Если вы отмечаете болезненность, припухлость суставов на руках или других частях тела, то нужно обследоваться у ревматолога для установления причины артрита. В таком случае для лечения онемения большого пальца на ноге используют противовоспалительные и гормональные препараты.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: http://pillsman.org/23663-pochemu-nemeet-bolshoy-palec-nogi.html

Почему немеют большие пальцы на ногах, лечение и профилактика

Многим людям знакомы такие ощущения, как покалывание больших пальцев на ногах, ползанье мурашек по ним или, вообще, потеря чувствительности больших пальцев на нижних конечностях. Всё это говорит об онемении больших пальцев ног.

В медицине признак онемения называется парестезией. Причин, по вине которых возникает этот симптом очень много.

Бывает, что данный признак имеет временный характер, проходит самостоятельно и не несёт никаких угроз.

А бывает обратное, когда за возникшим симптомом онемения кроется серьёзное заболевание и при несвоевременно начатом лечении, патология может привести к тяжёлым последствиям.

Поэтому давайте выясним, почему немеет большой палец на ноге, вероятные причины, к какому специалисту обращаться, методы лечения.

Причины возникновения парестезии

Все возможные причины, из-за которых немеют большие пальцы на ногах, можно разделить на две группы: физиологические или временные и патологические.

Временные причины

  • Неудобная поза. При длительном положении сидя или нахождении в неудобной позе сдавливаются сосуды и происходит ухудшение кровообращения в соответствующей части тела (сидение на корточках, одна нога закинута на другую). При изменении позы кровообращение восстанавливается и парестезия бесследно проходит.
  • Тесная обувь. При длительной ходьбе ступни имеет свойство отекать. А если обувь будет изначально тесноватая, пальцы будут сдавливаться, что ухудшит кровоток в них и возникнет онемение больших пальцев ног. Поэтому при выборе обуви, обращайте внимание, чтобы в размере был небольшой запас.
  • Длительная статическая нагрузка. Онемение при этом возникает из-за плохого поступления крови к пальцам нижних конечностей. После того как нагрузка прекращается кровоток восстанавливается и дискомфортный симптом проходит.
  • Переохлаждения. Длительное пребывание в холоде часто вызывает онемение большого пальца на ноге. Однако неметь могут не только пальцы ног, но вся ступня полностью.
  • Злоупотребление алкогольными напитками и никотином. Со временем это вызывает ухудшение кровообращения в организме. В первую очередь страдают дистальные части нижних и верхних конечностей. При этом немеют большие пальцы рук и ног одновременно.
  • Беременность. Матка по мере роста сдавливает сосуды и нервные волокна, что и вызывает появление данного симптома. После родов онемение проходит самостоятельно.

Группа патологических причин

Сюда относятся все заболевания, которые могут вызвать симптом онемения больших пальцев на нижних конечностях.

  1. Патологии поясничного отдела позвоночника. Этот отдел отвечает за функцию нижних конечностей. Большие пальцы на нижних конечностях иннервируются на уровне 4-5 поясничных позвонков. Поэтому такие патологии, как межпозвоночная грыжа и остеохондроз, сколиоз, радикулит — самые частые причины онемения больших пальцев ног. Эти патологии вызывают сдавливание нервных окончаний и спазм сосудов, из-за чего и появляется парестезия.
  2. Сосудистые патологии нижних конечностей. При таких патологиях образуются отёки, нарушается кровоток и появляется недостаток кислорода тканей (болезнь Рейно, облитерирующий эндоартрит и другие). Если данные патологии не лечить, чувство онемения со временем сменяется на стойкую болезненность.
  3. Нарушение обменных процессов. Если немеет большой палец на правой ноге или левой, причина может скрываться в изменении обмена веществ, что приводит к поражению периферических нервов. На начальных этапах онемение возникает в пальцах, а со временем может распространяться на всю стопу. Данный симптом может возникнуть у людей, страдающих следующими болезнями:
    • Сахарный диабет;
    • Ожирение;
    • Атеросклероз;
    • Полинейропатии;
    • Подагра;
  4. Патологии нижних конечностей. Когда немеют большие пальцы на ногах, причины могут скрываться в таких болезнях:
    • Плоскостопие;
    • Артрозы и артриты голеностопного сустава;
    • Подагра.
  5. Нарушения мозгового кровообращения (инсульты, микроинсульты). Это очень опасные состояния для человека, требующие немедленной скорой помощи. Онемение частей тела при этих патологиях возникает внезапно без видимых причин. Одновременно присутствует и общемозговая клиника:
    • Головная боль;
    • Шум в ушах;
    • Головокружение;
    • Тошнота.
  6. Недостаток поступления витаминов и микроэлементов. Нехватка витамина B12 в организме приводит к поражению нервов. Поэтому немеют большие пальцы на ногах и одновременно появляется чувство покалывания. Нехватка кальция приводит к повышенной хрупкости костей, а в более запущенных стадиях образуется остеопороз. В результате под воздействием больших нагрузок может появляться онемение и болезненность.
  7. Рассеянный склероз. Причины возникновения этой болезни до конца не выяснены. При данной патологии поражаются отдельные участки спинного и головного мозга. Чувство онемения появляется не только на пальцах ног, но и рук. Помимо этого имеется и другая неврологическая симптоматика.
  8. Посттравматическая парестезия. При заживлении полученных травм нижних конечностей, некоторое время человек может ощущать онемение больших пальцев на ногах либо всей стопы полностью.
  9. Туберкулёз позвоночника. Одна из самых редких причин симптома онемения.
  10. Злокачественные и доброкачественные опухоли поясничной области, метастазы.

Итак, причин возникновения такого, незначительного на первый взгляд симптома, очень много, причем большинство из них весьма серьёзные. Поэтому, если периодически или постоянно немеет большой палец на ноге и явных причин вы этому не находите, не откладывайте свой визит к доктору.

Когда необходимо насторожиться

Парестезия может сопровождаться другими симптомами, которые свидетельствуют об угрожающих состояниях.

Такие симптомы включают в себя:

  • Чувство онемения постепенно сменяется болезненностью;
  • Парестезия распространяется на стопу или на всю нижнюю конечность;
  • Кожа поражённых частей тела приобрела синюшный цвет;
  • Совместно с чувством онемения, исчезла температурная чувствительность;
  • Изменилась походка человека;

При появлении подобных признаков срочно обращайтесь к специалисту.

Немеют большие пальцы ног: что следует делать

Если онемение большого пальца левой ноги или правой вызвано временными факторами, необходимо их устранять.

Исключите ношение тесной и некомфортной обуви, а женщинам следует ещё отказаться от обуви на высоком каблуке.

Если вы часто сталкиваетесь с физической и статической нагрузкой, не пренебрегайте отдыхом, чаще расслабляйтесь, периодически делайте массаж ног, принимайте контрастные ванны, поддерживайте умеренную физическую активность. Для этого по утрам делайте зарядку, в течение дня больше ходите пешком, по возможности рекомендуется устраивать периодические пробежки.

Ограничьте или полностью исключите употребление кофе, алкоголя, откажитесь от курения, следите за тем, чтобы в рационе присутствовали все витамины и минералы. Старайтесь вести здоровый и правильный образ жизни.

Если немеют большие пальцы на ногах из-за болезней, то без консультации специалиста не обойтись. С такими жалобами следует обратиться к терапевту, который на основании осмотра и диагностического обследования (МРТ, УЗИ, рентгенография) при необходимости перенаправит пациента к нужному специалисту:

  • Невропатологу;
  • Эндокринологу;
  • Травматологу;
  • Хирургу.

Только после установленного диагноза доктор назначает комплексное лечение, которое включает терапию основной болезни, ставшей причиной появления признака онемения, и симптоматическое лечение, призванное облегчить состояние.

Лечение

Оно зависит от причины, вызвавшей парестезию, и может включать в себя:

  1. Лекарственную терапию:
    • Обезболивающая;
    • Противовоспалительная;
    • Улучшающая кровоток;
  2. Физиотерапевтическое лечение:
    • Массаж;
    • Парафиновые аппликации;
    • ЛФК;
    • Электрофорез;
    • Электромиостимуляция;
    • Лечебные грязи;
    • Контрастные ванны;
    • Магнит.
  3. Хирургическое лечение, практикуемое при запущенных патологиях, связанных с варикозом, опухолях или грыже позвоночника.

Итак, причин онемения большого пальца на ноге множество и все они разные по степени серьёзности: от неправильной обуви до хронической болезни. Поэтому не следует долго откладывать посещение специалиста при появлении такого симптома. Ведь только доктор сможет достоверно выяснить причину онемения. Ну и, конечно, любые перемены в сторону здорового образа жизни будут только на пользу.

Источник: http://medspravochnaja.ru/onemenie/pochemu-nemeyut-bolshie-palcy-na-nogax-lechenie-i-profilaktika.html

Онемение большого пальца ноги

Содержание

  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Видео по теме

Онемение большого пальца на ноге встречалось, наверное, у каждого человека.

Читайте также:  Таблетки от тромбофлебита нижних конечностей: основные группы препаратов

Эту патологию по классификатору заболеваний относят к нарушению кожной чувствительности, однако причины ее появления могут лежать намного глубже и парестезия – именно так именуется онемение – будет признаком серьезного соматического заболевания. Исследования подтверждают, что онемение пальца ноги преимущественно связано с патологиями позвоночника.

Причины

Большой палец может онеметь по многим причинам, которые медики сгруппировали в две большие категории – бытовые причины, не связанные с тяжелыми соматическими патологиями, и заболевания, для которых онемение конечностей является типичным симптомом. Бытовые причины онемения большого пальца на ноге состоят в следующем:

  • ношение неудобной, узкой обуви, которая сдавливает пальцы, в том числе и мизинец;
  • неудобная поза, вредные привычки, при которых пациенты могут переминаться с ноги на ногу и т.д.;
  • неудобная обувная колодка;
  • слишком высокий каблук;
  • длительное нахождение в вертикальном положении, например, что связано с профессиональной деятельностью;
  • хождение на большие расстояния;
  • промерзание ног, хождение в мокрой обуви в талый снег.

Обычно эти бытовые проблемы очень легко устраняются, и онемение большого пальца проходит. Это хорошо, поскольку подтверждает отсутствие патологической причины для появления онемения.

ВАЖНО! У некоторых людей даже смена высокого каблука на удобные кроссовки не дает облегчения состоянию здоровья – в данном случае необходимо обращаться к доктору и устанавливать причину онемения пальца ноги.

Среди патологий, которые могут быть повинны в онемении, диагностируют:

Почему немеет нога от бедра до колена

  • позвоночную грыжу – в данном случае ситуация может развиваться в двух вариантах: грыжевое выпячивание сдавливает нервные окончания, в результате чего нарушается чувствительность и возникает боль в стопе и парестезия в пальцах, в том числе и большом пальце. Второй вариант развития парестезии возникает в том случае, когда нервы сдавливаются не самой грыжей, а спазмированными мышцами, что в свою очередь спровоцировано грыжей. В обоих вариантах исход одинаковый: у пациентов отнимается большой палец и нарушается чувствительность в нем;
  • различные дефекты четвертого и пятого поясничного позвонков – остеохондроз позвонков проявляется различными патологиями, изменяется как сам межпозвоночный диск, так и тело позвонков, в результате чего это провоцирует и появление грыжи межпозвоночного диска. Деструктивные процессы в позвонках – это вполне нормальное явление процесса старения, поэтому чаще всего онемение большого пальца ноги наблюдается у пациентов преклонного возраста;
  • хронический недостаток витаминов в организме – обычно к нарушению проводимости приводит дефицит витамина В12. После проведения анализов врачи могут назначить витамин в инъекциях;
  • радикулоневрит, в результате которого в поясничной зоне ущемляются нервные корешки. Патология провоцирует не только онемение большого пальца, но при сильном поражении возникают судороги нижней конечности, мышечная слабость и даже полный парез;
  • варикозное расширение вен либо в нижних конечностях, либо в паховой зоне – провоцирует дефицит важных питательных веществ и кислорода в тканях и нервных окончаниях, что в свою очередь ведет к перераспределению питательных ресурсов и недостатку их в нервных окончаниях, иннервирующих пальцы стопы;
  • подагра – воспалительное заболевание первого пальца стопы, при котором нарушается иннервация по причине местной интоксикации тканей продуктами токсического распада;
  • инфекционное повреждение сустава – механизм развития патологического процесса такой же, как и при подагре;
  • протрузия межпозвоночного диска – при протрузии дисков происходит их проседание, в результате чего защемляются нервные окончания;
  • нарушение метаболических процессов – проблемы с метаболизмом в большинстве случаев системные, однако страдают от них и периферические зоны. При недостатке основных питательных веществ, а также кальция и витаминов группы В нервные ткани страдают чуть ли не больше всех, что непременно сказывается на иннервации первого пальца стопы;
  • артроз или артрит – воспалительное или дегенеративное повреждение хрящевой ткани, сопровождается патологическими процессами, в результате которых страдает иннервация стопы и большого пальца;
  • заболеваемость сахарным диабетом – онемение стоп и большого пальца ног возникает у диабетиков при повышенном уровне сахара в крови. Обычно в первые годы развития заболевания это не проявляется, но у пациентов с диабетическим стажем более двадцати лет онемение больших пальцев возникает часто;
  • инсульт – онемение ног проявляется в том случае, если инсульт поразил позвоночную или нижнюю мозжечковую артерии;
  • онкология, локализованная в области поясницы, – обычно парестезия является результатом сдавления нервных окончаний из-за роста злокачественного новообразования;
  • рассеянный склероз – при рассеянном склерозе обычно страдает миелиновая оболочка нервных окончаний, в результате чего нарушается проводимость. Парестезия начинается с небольших покалываний и боли, но уже через некоторое время при прогрессировании заболевания отнимаются пальцы ног и рук;
  • метастазирование онкологии – парестезия является результатом сдавления нервов метастазами;
  • застарелые травмы – обычно такое онемение эпизодическое, может быть результатом неправильно сросшегося перелома или вывиха, когда были затронуты нервные окончания;
  • некротические процессы в тканях большого пальца ноги – происходит онемение как первый признак ишемии – недостатка кислорода. На следующем этапе могут быть судороги и боли, в результате чего изменяется цвет кожного покрова, появляется синюшность, участок большого пальца страдает от гипоксии и начинается некротический процесс.

Симптомы

Онемение большого пальца ноги в первую очередь обусловлено атрофическими процессами в нервных окончаниях или их компрессией. Второй по популярности причиной становятся различные патологии кровообращения. Сама по себе парестезия не является заболеванием, поэтому определение причин можно назвать довольно условным.

На начальном этапе парестезии пациенты пытаются справиться с ней самостоятельно

Онемение первого пальца стопы является проявлением патологий и дает следующие симптомы:

  • ощущение жара в большом пальце ноги;
  • нестерпимый зуд, который возникает спонтанно;
  • покалывание во время ходьбы.

СПРАВКА! Обычно парестезия начинается с утраты чувствительности в большом пальце ноги – пациенты словно не ощущают пальца вовсе, а иногда он представляется им инородным телом, словно отдельным от всей стопы. Постепенно к онемению добавляется чувство зуда и покалывания в пальце.

Появление парестезии в левой ноге может стать следствием неправильного положения ног, когда люди любят закинуть ногу на ногу и так пребывают длительное время. Но точно так же вызвать неприятные ощущения в большом пальце ноги могут и варикозно расширенные вены, и метастазы опухолевого процесса, и подагра. Точно такие же причины провоцируют и появление парестезии в пальце правой ноги.

При возникновении парестезии в пальцах обеих ног врачи подозревают системные повреждения. Это может быть обширная инфекция, метаболические нарушения, патологии в зоне позвоночника. Однако повреждение обеих пальцев ног одновременно встречается редко.

Диагностика

Если у пациента возникли жалобы на онемение большого пальца ноги, то доктор начнет консультацию с общего осмотра, выяснит жалобы больного, время возникновения дискомфорта в пальце ноги, патологии, которые сопровождают такие ощущения. Поможет пациентам ревматолог, флеболог либо невролог. Например, у некоторых пациентов палец на ноге немеет на фоне отечности, тогда становится понятно, где искать причину парестезии.

Помимо общего осмотра больного, доктор даст направление на ряд анализов:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ урины;
  • клинический анализ крови.

Выяснить, почему немеет палец на ноге, помогут и аппаратные исследования. Пациентам рекомендуют пройти магнитно-резонансную томографию позвоночника, рентгенографию, ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей.

Лечение

Обычно пациенты редко когда сразу же приходят лечить онемение большого пальца ноги. Многие списывают это на усталость и неудобную обувь, другие пытаются помочь себе дома растирками и массажем.

Но при частой парестезии, когда большой палец немеет и невыносимо болит, покалывает, пациенты спешат в клинику за назначениями.

Лечение заболевания целиком зависит от первоначального диагноза, который и спровоцировал парестезию.

Если у пациента диагностировали патологии нервно-мышечной проводимости импульсов, то лечащий врач порекомендует антихолинэстеразные препараты – Дезоксипеганин, Оксазил, Галантамин, Калимин форте, Нейромедин, и другие.

Самостоятельно применять эти препараты ни в коем случае не рекомендовано, поскольку они имеют тяжелые побочные эффекты. При назначении доктором обычно для взрослых дозировка по три таблетки в сутки, а подросткам рекомендуют по две таблетки.

Курс терапии – от двух до четырех недель.

Среди побочных эффектов этих препаратов отмечают обострение язвы желудка, эпилептический приступ, приступ бронхиальной астмы, повышение кровяного давления и стенокардию. Возможно появление болей в нижних конечностях, появление головокружения, нарушение сердечного ритма.

При необходимости дезинтоксикационного лечения врачи рекомендуют пациентам мочегонные препараты, которые активно выводят отработанные продукты метаболизма. Это крайне важно при воспалительных патологиях, например, при подагре.

Среди мочегонных поможет Фуросемид, Триамтерен, Эуфиллин. Прежде чем рекомендовать такие лекарственные препараты, врач осведомится о состоянии почек и мочевого пузыря – пациентам с патологиями показаны не все лекарственные препараты.

При онемении большого пальца показан массаж

Также назначаются противовоспалительные лекарства. Миорелаксанты и обезболивающие медикаменты – они в значительной степени улучшают самочувствие пациентов. Не лишним будет пропить профилактический курс витамина В. Если немеет большой палец по причине затруднения кровообращения, то врачи рекомендуют почистить сосуды от холестериновых бляшек.

Это особенно важно для пациентов старшего возраста, гипертоников, людей, злоупотребляющих алкоголем и жирной пищей, – они в большинстве случаев попадают в категорию риска по сосудистым патологиям. Основная категория лекарств, позволяющих избавиться от холестериновых отложений, – статины. К статинам относят Крестор, Тевастор, Розувастатин, Акорта. Дозировка назначается индивидуально.

Поскольку терапия заболевания комплексная, пациентам в схему включают и многие другие препараты. Среди миорелаксантов рекомендован традиционный Мидокалм и Миокаин, хороший эффект отмечается при приеме Сибазона и Мефедола. Снять воспалительное обострение, например, приступ подагры, помогут препараты Фенопрофен, Сулиндак, Нимесулид, Ибупрофен.

Обязательным в комплексе терапии является прием витаминов. В первую очередь врачи назначают витамины из группы В – Тигамма, Комплигам, Нейробион, Бевиплекс. Параллельно проводят физиотерапевтическое лечение –массаж, электрофорез, электромиостимуляцию, магнитотерапию, контрастные ванны.

Если по установленной причине патология не лечится консервативным способам, ступня может быть прооперирована. Оперативное вмешательство назначается при варикозном расширении вен – проводится флебэктомия.

При возникновении парестезии большого пальца ноги большое значение имеет профилактика. Пациентам стоит пересмотреть свой образ жизни, при необходимости добавить физкультуру, отказаться от продуктов, которые вызывают холестериновые отложения на стенках сосудов.

Все заболевания необходимо лечить своевременно, чтобы парестезия пальца не стала их осложнением. Ноги нужно держать в тепле и сухости, беречь от переохлаждения, правильно подбирать обувь и контролировать лишний вес. Все заболевания, которые провоцируют парестезию, кроме онкологии, имеют благоприятный прогноз.

Источник: https://sustavs.com/diagnostika/onemenie-bolshogo-palca-nogi

Возникновение онемения большого пальца на ноге

Онемение первого пальца на ступне — проблема, которой не придают большого значения. Но парестезия бывает как временным неудобством, так и признаком опасной болезни.

Иногда симптом возникает ночью, при этом палец покалывает, в передней части стопы возникает ощущение «ползания мурашек».

Чаще всего достаточно растереть или помассировать ступню, несколько раз растопырить пальцы в стороны и потом сжать их вместе, подержать конечность в теплой воде, после чего нормальная чувствительность возвращается.

Но так бывает не всегда. Если периодически немеет большой палец на ноге, ощущение не проходит самопроизвольно, а со временем симптом прогрессирует (возникает чаще, захватывает все большую область), надо обратиться к доктору для проведения обследования и постановки диагноза.

Читайте также:  Геморрагическая сыпь на ногах у взрослого и ребенка: причины, лечение

Причины онемения

Причины, не связанные с наличием патологии:

  1. Дискомфортная поза: скрещенные конечности (колено одной ноги лежит на бедре другой), сидение на подогнутых под себя ногах или по–турецки.
  2. Узкая, тесная, сжимающая стопу обувь, чрезмерная высота и неудобная форма каблука, неустойчивая колодка.
  3. Переохлаждение пальцев ног.

Возникает пережатие кровеносных сосудов и тканей, нарушается кровообращение. Если травматизация обувью происходит длительное время, появляется перегрузка одних мышц и сухожилий в сочетании с недостаточной подвижностью других, начинаются патологические изменения дистального закругленного конца плюсневой кости, деформации пальцев на левой или на правой ноге, нарушения формы свода стопы.

При формировании вальгусного отклонения первого пальца образуются «косточки», которые затрудняют выбор подходящей обуви, так что передняя часть ступни еще сильнее сдавливается и ее чувствительность нарушается.

Переохлаждение ног приводит к спазму сосудов, недостаточному притоку крови к конечности, что также вызывает парестезию.

Онемение бывает симптомом:

  • поражения позвоночника и центральной нервной системы;
  • воспалительных или дегенеративных болезней опорно–двигательного аппарата;
  • аутоиммунных процессов;
  • окклюзионных патологий сосудов;
  • сахарного диабета;
  • онкологических заболеваний;
  • туберкулезной инфекции.

Парестезия наблюдается также при недостатке микроэлементов и веществ, необходимых для клеточного метаболизма (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, биотин, цианокобаламин, никотиновая и фолиевая кислоты), что нередко бывает при беременности.

Пагубные пристрастия (пьянство, курение, употребление наркотических веществ) тоже влияют на состояние конечностей. Нейротоксичные вещества и вредные примеси нарушают капиллярное кровообращение, приводят к тромбозу и атеросклерозу сосудов ног, становятся причиной артериальной гипертензии, со временем осложняющейся инсультом.

Возможные заболевания

Состояния, при которых наблюдается симптом потери чувствительности:

  1. Нарушение анатомической целостности или физиологических функций (ушиб, перелом, растяжение, обморожение и т.п.).
  2. Дистрофические нарушения в суставных хрящах позвоночника.
  3. Повышенная подвижность участков позвоночника, спондилолистез.
  4. Выпячивание межпозвонкового диска в канал.
  5. Прорыв хрящевой ткани из диска в тело позвонка.
  6. Воспаление и сдавливание нервных корешков в пояснично–крестцовой зоне.
  7. Седалищная невралгия.
  8. Гонартроз, воспаление синовиальных сумок колена.
  9. Синдром Хаушипа–Ромберга, парестетическая мералгия, невралгия заднего большеберцового нерва, миофасциальный синдром, неврома Мортона.
  10. Массовое поражение сосудов при сахарном диабете (макро– и микроангиопатия), болезнь Бюргера, хроническое заболевание артерий (атеросклероз).
  11. Патологии ЦНС (поражение мелких сосудов мозга, рассеянный энцефаломиелит).
  12. Новообразования позвоночного столба и спинного мозга.
  13. Туберкулезный спондилит.
  14. Множественное поражение периферических нервов воспалительного, токсического, аллергического и травматического происхождения.
  15. Синдром Гийена–Барре.
  16. Диабетическая полиневропатия.
  17. Подагрический артрит.
  18. Хроническая венозная недостаточность.
  19. Ангиотрофоневроз (синдром Рейно)
  20. Лекарственная нейропатия (побочный эффект химиотерапевтических процедур).
  21. Последствия оперативного вмешательства по поводу межпозвонковой грыжи.
  22. Опущение продольного и поперечного сводов стопы.
  23. Ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.
  24. Безболевая гангрена (прогрессирующая деструкция одного или нескольких суставов стопы).

Диагностика

Виды диагностических исследований:

  • эхография;
  • магнитно–резонансная томография (МРТ);
  • рентгеновская компьютерная томография;
  • доплеровское картирование кровеносных сосудов;
  • рентгенологическое исследование;
  • дистанционная термография.

По результатам обследования определяется диагноз и назначается необходимая терапия.

Лечебные мероприятия

Лечение, рекомендованное специалистом, может включать:

  • физиотерапевтические и массажные процедуры;
  • ЛФК, мануальную терапию;
  • оздоровительные ванны;
  • лазерную, высокотоновую, ударно-волновую терапию;
  • использование ортопедических стелек или специальной обуви.

Требуется хирургическое вмешательство, если диагностированы:

  • существенное искривление и отклонение первого пальца в направлении второго (выпирающая «косточка»);
  • выбухание пульпозного ядра (грыжа) с осложнениями;
  • новообразования в области позвоночника;
  • некроз пальца.

Медикаментозная терапия может включать применение витаминов группы В, кортикостероидных гормональных средств, НПВП, иммунобиологических препаратов на основе моноклональных антител, иммуносупрессоров (при аутоиммунных заболеваниях), цитостатиков (для химиотерапии рака).

Используются (по согласованию с доктором) методы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, гирудотерапия. В начальных стадиях вальгусной деформации применяют ванночки для ног с солевым раствором или отварами лечебных трав, компрессы из меда и капусты. Эффективны при онемении контрастный душ для ног, натирание перцовой или скипидарной мазью.

Заключение

Рекомендуются:

  • ежедневные прогулки и занятия физической культурой по мере сил;
  • рациональное питание, поддерживающее в норме массу тела;
  • употребление 1,5–2 л в сутки чистой воды без газа;
  • отказ от вредных привычек;
  • ограничение соли и сахара в рационе;
  • ношение физиологической обуви или ортопедических стелек;
  • выбор оптимальных поз для работы и отдыха;
  • эргономичная мебель;
  • соответствующая погоде одежда и обувь;
  • регулярное прохождение диспансеризации для выявления скрыто протекающих опасных заболеваний на ранних стадиях.

При появлении стойкого симптома онемения и безрезультатности «домашней терапии» надо обратиться к врачу, не дожидаясь появления осложнений.

Источник: https://OrtoCure.ru/nevralgiya/nemeet-bolshoj-palets-na-noge.html

Немеют большие пальцы на ногах. Причины, диагностика, лечение :

Онемение конечности, как правило, носит временный характер и характеризует нарушения в иннервации и кровоснабжении. Когда немеют большие пальцы на ногах в течение длительного времени, это является причиной для посещения врача.

Почему появляется онемение пальцев

Вследствие развития заболеваний, оказывающих влияние на состояние периферических нервов, возникает онемение нижних конечностей. Поражение нервов может быть вызвано нарушением обменных процессов, кровообращения или дистрофии нервных волокон.

При невозможности прохождения импульса через поврежденные участки нервов немеют большие пальцы на ногах. Причины чаще всего связаны с наличием заболеваний, локализующихся в области позвоночника или суставов.

Причины онемения пальцев

Вызвать функциональные нарушения иннервации нижних конечностей могут определённые заболевания. К основным из них можно отнести следующие:

  1. Остеохондроз – представляет собой патологический процесс в межпозвоночных дисках, который характеризуется их истончением, вследствие которого происходит защемление спинномозгового корешка. Последствием защемления является препятствие для прохождения нервных импульсов, это способствует тому, что немеют большие пальцы на ногах.
  2. Атеросклероз – вследствие отложения на внутренней поверхности сосудов холестериновых бляшек их просвет значительно сужается, и нарушается полноценный ток крови. Атеросклероз, локализующийся в бедренной артерии, влечет за собой онемение пальцев, которое затем распространяется на голень и область бедра.
  3. Ревматоидный артрит – характеризуется воспалением коленных суставов, в результате которого в коленной чашечке защемляется нерв, отвечающий за иннервацию нижней конечности. Сначала немеет большой палец на правой ноге, а затем онемение распространяется на всю стопу и голень.
  4. Протрузии – представляют собой осложнённую степень остеохондроза. Часто могут стать причиной полной потери чувствительности ног.
  5. Подагра – характеризуется отложением на суставах солей мочевой кислоты. В этом случае особенно страдает большой палец ноги, сначала он немеет, а со временем появляется сильный болевой синдром.
  6. Немеют большие пальцы на ногах и при беременности, связано это с недостатком витамина В. Он обеспечивает правильную работу периферических нервов. При недостатке витамина функционирование нервов нарушается и возникает онемение пальцев и ног.

Данный перечень является лишь малой частью причин, вызывающих онемение пальцев и нижних конечностей.

Симптоматика онемения конечностей

Выяснить причину появления онемений можно, определив локализацию неприятных покалываний и снижения чувствительности.

  • При сниженной чувствительности только одной ноги и болях в пояснице необходимо обратить особое внимание на состояние позвоночника и межпозвоночных дисков. При протрузии и остеохондрозе, как правило, немеет большой палец на правой ноге.
  • Защемление седалищного нерва характеризуется онемением конечности с внутренней стороны, начиная от большого пальца и доходя до колена.
  • Общее нарушение чувствительности конечностей свидетельствует о полинейропатии. Она может быть вызвана интоксикацией организма, при которой происходит заболевание периферических нервов с нарушением проведения нервных импульсов.
  • Немеют большие пальцы на ногах чаще всего при диабете и атеросклерозе. В этом случае потеря чувствительности локализуется от пальцев по всей стопе.

На приеме у врача необходимо четко изложить ему все неприятные симптомы.

Диагностические мероприятия

Для назначения подходящего лечения необходимо провести комплексное обследование, благодаря которому будет видна полная картина, вызывающая онемение ног. Основные методы обследований:

  • рентгенография;
  • УЗИ;
  • томография;
  • анализ крови с определением количества минералов и витаминов.

Комплексное обследование позволяет правильно установить причину, вызывающую снижение чувствительности ног и частые покалывания, и назначить необходимые медикаментозные препараты, которые не только нейтрализуют симптомы, но и окажут воздействие на саму причину.

Немеют пальцы: лечения симптомов и причин комплексным подходом

Комплексная терапия назначается только после выявления истинной причины онемения конечностей. Она включает в себя следующие необходимые мероприятия:

  • Прием медикаментозных препаратов или хирургическое вмешательство, благодаря которым будет устранено передавливание нервных корешков.
  • Витаминные комплексы, содержащие в своем составе витамин группы В. Они позволяют нормализовать обменные процессы в нервных волокнах.
  • Назначение препаратов, уменьшающих количество холестериновых бляшек. Данный класс препаратов относится к статинам и непосредственно снижает уровень холестерина в крови.
  • Прием препаратов, влияющих на качество кровообращения, улучшая его и активируя прохождение нервных импульсов.
  • Лекарства, снижающие количество отложений солей мочевой кислоты на суставах.

Очень полезным будет проведение физиотерапевтического лечения, которое включает в себя восстанавливающие грязевые ванны и парафиновые аппликации.

Профилактика нарушений иннервации ног

Чтобы избежать появления покалываний и снижения чувствительности нижних конечностей, необходимо следить за активностью в течение дня и не нагружать спину непосильной тяжестью. Все эти действия способствуют тому, что немеют большие пальцы на ногах. Причины необходимо устранять как можно раньше, чтобы не допустить необратимых изменений в организме.

Именно поэтому регулярно необходимо обеспечивать активный образ жизни и осуществлять массаж, который предотвращает защемление нервных спинномозговых корешков или центральных нервных магистралей, которые передают импульсы периферическим нервам.

Отчего немеют пальцы, определить несложно. Важно лишь провести полную диагностику и попасть на прием к опытному высококвалифицированному врачу.

Источник: https://www.syl.ru/article/204189/new_nemeyut-bolshie-paltsyi-na-nogah-prichinyi-diagnostika-lechenie

Онемение пальцев ног

Онемение пальцев ног – это неспецифический симптом определённого патологического процесса, который характеризуется образованием «гусиной кожи» и потери чувствительности в кончиках пальцев нижних конечностей. Появиться подобный симптом может как на фоне протекания какого-либо патологического процесса, так и без наличия заболевания. Более того, онемение того или иного пальца может с точностью указать на недуг.

Несмотря на то что такое проявление само по себе является клиническим признаком, оно может сопровождаться другими симптомами, среди которых – болевой синдром, изменение походки, покраснение и отёчность ног.

Установление правильного диагноза требует комплексного подхода и будет отличаться в зависимости от того, что послужило источником недуга.

Устранение такого неприятного симптома, в подавляющем большинстве случаев, носит консервативный характер.

Этиология

Онемение пальцев ног, это довольно распространённое состояние, на возникновение которого влияет большое количество предрасполагающих факторов как патологических, так и физиологических.

Среди состояний, не имеющих никакого отношения к протеканию того или иного недуга, стоит выделить:

  • длительное нахождение в неудобной позе, которая приводит к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов, расположенных в области под коленом. Нередко такое наблюдается при продолжительном сидении на согнутых ногах или в позе нога на ногу;
  • ношение чрезмерно узкой обуви, а также высоких каблуков – это основной фактор, влияющий на то, почему немеют большие пальцы на ногах;
  • переохлаждение пальцев нижних конечностей влияет на нарушение их чувствительности;
  • злоупотребление вредными привычками, в частности табакокурением и распитием большого количества алкоголя. Такие пагубные пристрастия влияют на нарушение обмена веществ и кровоснабжения, отчего происходит частое онемение кончиков пальцев;
  • недостаток витаминов, принимающих участие в функционировании периферических нервов.
Читайте также:  Борная кислота против грибка ногтей на ногах: особенности применения

Периодическое или длительное онемение среднего пальца на левой или правой ноге может указывать на патологии с поясничным отделом позвоночного столба.

Постоянное онемение мизинца нередко свидетельствует о наличии сосудистых нарушений, инфекционных процессов и других патологий. Среди наиболее распространённых недугов можно выделить:

Нередко отмечается онемение пальцев ног в ночное время суток, что зачастую является ответом организма на:

  • мышечное переутомление;
  • недостаток кальция и магния;
  • дефицит витаминного комплекса В;
  • малоподвижный образ жизни или сидячие условия труда;
  • стрессы и нервные перенапряжения;
  • онкозаболевания;
  • полиневрит;
  • остеохондроз.

Остеохондроз – возможная причина онемения пальцев ног

Нередко у пациентов возникают жалобы на появление подобного симптома в нижних конечностях во время ходьбы или бега. Это обусловлено следующими факторами:

Помимо вышеуказанных факторов, онемение большого пальца на ноге, в большинстве случаев, а также появление подобных ощущений на других пальцах, может быть вызвано:

Классификация

Онемение пальцев ног может быть:

  • временным – характеризуется механическим воздействием, исключение которого приведёт к полному устранению такого симптома;
  • хроническим – отличается тем, что практически во всех случаях связано с протеканием того или иного хронического заболевания. Такой признак будет присутствовать у человека до тех пор, пока недуг не будет полностью устранён.

Симптоматика

В тех ситуациях, когда немеют пальцы на правой или левой ноге, что выражается в кратковременных приступах без дополнительной симптоматики, то людям беспокоиться не о чем. Но бывает так, что основной признак тревожит человека на постоянной основе и сопровождается такими клиническими проявлениями:

  • сильный болевой синдром;
  • покалывание в ногах;
  • невозможность отличить горячее от холодного;
  • распространение основного симптома на всю стопу и ногу;
  • ощущение того, что человек «отлежал» конечность после сна;
  • изменение оттенка кончиков пальцев – они могут стать синюшными или приобретают красноватый оттенок;
  • изменение походки;
  • отсутствие возможности долго стоять на ногах;
  • слабость и сильное головокружение.

Посинение пальцев ног

Это основной перечень симптомов, которыми может сопровождаться онемение стоп и пальцев. У каждого пациента симптоматика будет носить индивидуальный характер.

Диагностика

При возникновении одного или нескольких из вышеуказанных клинических признаков необходимо проконсультироваться у терапевта, после первичного осмотра он направит пациентов к более узким специалистам.

Прежде всего, врачу нужно:

  • ознакомиться с историей болезни и анамнезом жизни пациента – для выявления причины, по которой немеют пальцы ног;
  • провести тщательный физикальный осмотр;
  • детально опросить человека на предмет степени выраженности проявления симптоматики.

Лабораторные исследования практически не имеют диагностической ценности, тем не менее их осуществляют для поиска признаков протекания патологического процесса. Основными из них являются общий анализ и биохимия крови, а также общий анализ мочи.

Среди наиболее часто используемых инструментальных исследований выделяют:

  • УЗИ сосудов;
  • рентгенографию позвоночника;
  • МРТ и КТ.

В дополнение потребуется консультирование таких специалистов, как:

Лечение

Для устранения недуга, который привёл к тому, что немеют пальцы на левой ноге или правой конечности проводится соответствующая базисная терапия. Тактика лечения будет индивидуальной для каждого пациента, но зачастую оно основывается на:

  • приёме лекарственных препаратов;
  • лечебной гимнастике;
  • физиотерапевтических процедурах.

Медикаментозное лечение включает в себя приём таких препаратов:

  • спазмолитиков и обезболивающих;
  • миорелаксантов и хондропротекторов;
  • веществ, направленных на улучшение кровоснабжения конечностей;
  • витаминов и минеральных комплексов.

Виды миорелаксантов

Физиотерапия такого состояния, при котором немеют кончики пальцев на ногах, включает в себя:

  • гирудотерапию;
  • иглорефлексотерапию;
  • целебный массаж камнями;
  • моксотерапию.

Хороших результатов можно достигнуть нетрадиционными методами, применение которых лучше начинать после консультирования с лечащим врачом. Наиболее эффективными средствами являются:

  • настойка на основе лимона и чеснока;
  • масло из чёрного перца;
  • примочки с мёдом;
  • осуществление ножных ванночек с добавлением лекарственных трав или растений;
  • контрастные ванны – нужно поочерёдно окунать поражённую онемением конечность в таз с холодной и горячей водой.

Перед использованием таких средств терапии нужно проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Для того чтобы у людей не было проблем с появлением такого довольно неприятного симптома, нужно:

  • полностью отказаться от пагубных привычек;
  • свести к минимуму потребление крепкого кофе и чёрного чая;
  • регулярно кушать горячие блюда;
  • больше двигаться и ходить пешком;
  • носить только комфортную обувь;
  • исключить влияние физического и эмоционального переутомления;
  • полноценно отдыхать;
  • избегать переохлаждений;
  • чаще менять позу во время сидения;
  • держать в норме массу тела.

Однако главной профилактической мерой считается регулярное осуществление полного клинического обследования, которое на ранних этапах выявит патологии, отвечающие на вопрос, почему немеют пальцы на ногах.

Такая патология, как неврома Мортона, представляет собой воспалительный процесс, приводящий к утолщению межплюсневого нерва между двумя пальцами стопы (3 и 4).

При прогрессировании патологии у больного отмечается боль различного характера и интенсивности, а также в значительной мере нарушается проводимость нервных импульсов.

Происходит такое поражение при невроме Мортона именно между 4 и 3 пальцами, что является показательным для данного заболевания (важный диагностический критерий).

Источник: http://SimptoMer.ru/simptom/onemenie-pal_cev-nog

Онемение больших пальцев ног

Здоровье спины и суставов » Диагностика

Такое ощущение, как бегающие «мурашки», пощипывание или потеря чувствительности в ноге, а особенно в ступне, испытывал практически каждый человек.

В большинстве случаев к онемению больших пальцев не стоит относиться серьезно, так как это чувство проходит после изменения положения тела.

Но если парестезия, как называют такой симптом, беспокоит без причины, особенно по ночам, это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Простые причины парестезии

Онемение пальцев ног связано с кратковременным передавливанием нервов или сосудов, питающих их. Причем воздействие может быть на всем протяжении пути нервного импульса от поясницы.

При этом возникает потеря чувствительности кончиков больших пальцев, ощущение «мурашек», покалывание или даже жжение.

После восстановления кровообращения и прохождения нервного импульса обычно чувствительность возвращается.

Такое онемение может быть вызвано самыми простыми причинами.

  1. Чаще всего это ощущение возникает при длительном нахождении в неудобном положении, когда пережимаются нервы и сосуды под коленом. Такое бывает при сидении на корточках или в позе нога на ногу.
  2. Немеют большие пальцы на ноге из-за ношения неудобной обуви. Если туфли очень узкие или каблук высокий, на это место приходится большая нагрузка. Из-за этого нарушается кровообращение и иннервация.
  3. Онемение может быть связано с переохлаждением ног. Если их промочить или они сильно замерзли, пальцы могут потерять чувствительность.
  4. Курение и употребление алкоголя также могут вызвать частое онемение пальцев. Ведь вредные привычки нарушают обмен веществ и кровообращение.
  5. Недостаток витамина В, который участвует в работе периферических нервов.

При онемении может возникнуть потеря чувствительности, боль и зуд

Болезни, вызывающие онемение больших пальцев

Но бывает и так, что парестезия больших пальцев возникает без видимых внешних причин. Онемение может возникать ночью, не проходить в течение многих часов после восстановления кровообращения. Если такое случается часто, то необходимо обратиться к врачу, ведь в этом случае парестезия может быть сигналом развития серьезных заболеваний.

Парестезию могут вызвать:

  • межпозвонковая грыжа;
  • остеохондроз;
  • ущемление нерва при радикулите или ишиасе;
  • подагра;
  • варикозное расширение вен или облитерирующий эндартериит;
  • атеросклероз сосудов;
  • заболевания суставов, вызывающие поражение нервов, например, ревматоидный артрит;
  • раковая опухоль спинного мозга;
  • полинейропатия;
  • ожирение;
  • сахарный диабет.

Дополнительные симптомы, указывающие на серьезность проблемы

Если изредка человек чувствует частичную потерю чувствительности пальцев, покалывание или зуд, проходящие через некоторое время, то беспокоиться не о чем.

Но бывает так, что большие пальцы на ногах немеют по ночам или в течение дня без видимых причин. Парестезия может сопровождаться дополнительными симптомами.

В этом случае необходимо пройти обследование, чтобы определить причину такого состояния.

Какие симптомы должны заставить человека насторожиться:

  • потеря чувствительности сменяется болью;
  • кожа на пальце и около него посинела или побелела;
  • онемение возникает в большом пальце, а потом распространяется на всю ногу;
  • после сна ощущение, что «отлежал» ногу, не проходит в течение дня;
  • человек не может пальцем отличить холодную воду от горячей;
  • кроме онемения, появилось покраснение и отек;
  • наблюдается изменение походки.

После обследования врач сможет определить причину онемения пальцев ног

Что делать, если немеет палец на ноге

Если парестезия вызвана каким-либо заболеванием, то избавиться от нее можно только излечив его. Поэтому конкретное лечение назначается врачом после обследования и постановки диагноза. Кроме специальных препаратов, онемение пальцев ног можно снять самостоятельно.

Еще советуем прочитать:Артрит суставов пальцев ног

  1. Хорошо помогает в этом случае массаж. Причем растирать нужно не только пальцы, но и всю стопу. Массаж эффективен при онемении из-за неудобной обуви или позы, а также при обморожении. При различных заболеваниях он может применяться только как вспомогательная мера.
  2. Помогают физиотерапевтические методы лечения. Чаще всего при этом применяются грязевые и минеральные ванночки, парафиновые аппликации, магнит, электрофорез.
  3. Если пальцы периодически немеют, а причина этого не найдена, можно использовать лечебную гимнастику. Хорошо помогает хождение босиком на носочках, вращение стопами, поднимание пальцами ног платка или перекаты с пятки на носок.
  4. Из лекарств для лечения онемения применяются противовоспалительные средства, обезболивающие, а также препараты, улучшающие кровообращение и расслабляющие мышцы.
  5. Желательно принимать какой-нибудь поливитаминный препарат, содержащий витамины группы В. Он поможет нормализовать прохождение нервных импульсов.
  6. Хорошо помогают контрастные ванночки для ног. Нужно сначала окунать стопы в холодную, потом в горячую воду. И так несколько раз, держа ноги в каждой емкости по полминуты. Такие ванночки можно принимать ежедневно, что не только поможет нормализовать кровообращение, но и повысит иммунитет.
  7. Хорошо на ночь растереть палец камфорной мазью или медом. После этого надеть носок или перебинтовать ногу.

Массаж улучшает кровообращение и помогает снять ощущение онемения

Профилактика онемения пальцев ног

Парестезия – это неопасное состояние, но оно может причинить немало неприятностей. Поэтому лучше предотвратить появление онемения. Для этого нужно соблюдать некоторые несложные правила:

  • чаще менять положение тела во время сидения;
  • если долго приходится стоять или ходить, нужно носить только удобную обувь;
  • закаливать организм, больше гулять и заниматься спортом;
  • не допускать сильных перегрузок и травм;
  • бросить курить, а также ограничить употребление алкоголя, кофе и чая;
  • наладить питание, принимая пищу, богатую витаминами и минералами, каши, горячие блюда;
  • следить за своим весом, не допускать ожирения;
  • избегать эмоционального перенапряжения и стрессов.

От такого симптома, как онемение больших пальцев ног, избавиться несложно. Нужно только определить причину этого и внимательнее относиться к своему здоровью.

Источник: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/onemenie-bolshih-palcev-nog

Ссылка на основную публикацию